كيف تستغلي وقتك عند أداء الرياضة و المشي .وعلى الدراجة الثابتة ؟؟!!

السلام عليكم أخواتي الغاليات كلنا يعرف أهيمة وقيمة الوقت ….. وإنو لازم الواحد يستغل وقته على أكمل وجه …… وانو الدنيا قصيرة ……… ولازم نأخذ منها الكثير من الأعمال الصالحة ……. دي الفكرة حتى يبارك الله لك في وقتك وييسر لك أمر الرشاقة …… عندك عدة خيارات تقدري تستغلي وقتك بها عند أداءك الرياضة أو… متابعة قراءة كيف تستغلي وقتك عند أداء الرياضة و المشي .وعلى الدراجة الثابتة ؟؟!!

الدراجه الثابتة بليززززز

انا عندي سير حابه اشتري دراجته ثابته هل فعلا تنحف الأفخاذ وهل لها ضرر بحيث تكبر المؤخرة ياليت تجاوبني إلله يسعدكم انا ما اعرف حتى انا حابه اشتري الااوربت راك ومحتاره موفقه حبوبة الدراجة الثابتة كثير ممتازة للجزء الأسفل من الجسم و ما تكبر المؤخرة هى تنزل الجسم من تحت بس الأفضل للجسم السير لأنه… متابعة قراءة الدراجه الثابتة بليززززز

اللى جربت العجلة الثابتة تدخل

بليز يا بنات ممكن اللى جربت العجلة الثابتة تقولى تجربتها وجابتها بكام وبتحرق قد ايه بالضبط؟؟ بصي حبيبتي انا هقولك علي تجربتي مع العجلة انا جربتها وانا في الجيم وبتخسس الجسم جدا بس اهم شيء الاستمرار لان من احد اسباب سمنتي لعب الرياضة والتوقف واللعب مرة اخري والتوقف عنها وهكذا لكن سعرها معرفش بكام اتمني… متابعة قراءة اللى جربت العجلة الثابتة تدخل

استفسار عن الدراجة الثابتة

السلام عليكم انا بادية برجيم وو استخدمت الدراجة الثابتة لكم لاحظت ان وزني ثابت هل الدراجة الثابتة تثبت الوزن في الاسابيع الاولى و مع الايتمرار عليهاا تنقصه ؟؟ شكراا الوووووووووو مافي وحده تعرف ؟؟؟ عندي جهازالاوربتراك نفس الشي الاوربترك يثبت وزني بعد طيب المشي بس ابي اعرف ليش يثبت وزني من الدراجة الثابتة ؟

كيف تعرف الفرق بين العطور الثابتة وغير الثابتة

الثابتة, العطور, الفرق, بين, تعرف, غير, كيف كيف تعرف الفرق بين العطور الثابتة و غير الثابتة البعض منا يشتري عطر وبعدها يشتكى ويقول هذا العطر ليس ثابت و سرعان ما تزول رائحته لقد تعرضنا للغش من قبل البائع ، و يرجع السبب في هذا إلى جهلنا بالأنواع الثابته والغير ثابته و أيضا الأنواع المركزة و… متابعة قراءة كيف تعرف الفرق بين العطور الثابتة وغير الثابتة

أسماء الله الحسني الثابتة في القرءان والسنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تم بفضل من الله و بحوله وقوته الإنتهاء من أختصار بحث الأسماء الحُسنى الثابتة بالكتاب والسنة المُختصر من كتاب الدكتور محمود عبد الرازق الرضوانى _ جزاه الله عنا كل خير _ أمرنا الله في كتابه أن ندعوه بأسمائه الحسنى فقال: { وَلِلَّهِ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا وَذَرُوا الَّذِينَ يُلْحِدُونَ فِي… متابعة قراءة أسماء الله الحسني الثابتة في القرءان والسنه