الوسم: التونة

يسلمو

جزاك الله خيرااا

تقبلي مروري

تقبلى مرورى و تقييمى يا غالية..

يسلموا الايادي ياام يوسف ياقمرة

وتقبلي تقييمي

🙂

الخس

طماطم

بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات

تونة

خبز مكعبات مقلي في الزيت

بقدونس للتزيين

ملح وزيت وخل

الطريقة

نمزج المقادير مع بعض ونزينها ~بالبقدونس مفرومء

المقادير

{ بصل
{ 3 علب تونة
{ صلصلة الطماطم
{ خضار مثل(فلفل أخضر – أحمر – أصفر، وجزر، والكوسة، ماهو ضروري تكون مقلية,وأي نوع مثل البطاطس والخضروات مثل: بقدونس وبصل أخضر)
{ ماء لتغطية المقادير
{ شطة، كثير
{ بسباس حار أو( فلفل حار)
{ فلفل أسود
{ نصف إصبع زبدة (وزن الإصبع 113 غرام)
{ جبنة للزينة
{ القليل من البقدونس للزينة
الطريقة

• نجيب التونة ونحمرها على النار (نكشن).
• نضيف الصلصلة ونحرك شوي.
• نضيف كل المقادير مع بعض ونسكر عليه في قدر مضغوط عليه زين وسهل فتحة.
• نخليه ولازم بعد نصف ساعة نشوفة إذا كل شئ مسلوق جاهز نقدمة، وبالهناء والشفاء.

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

تسلم ايدك يا قمر ربي يسعدك يااارب

آنآ من عشاق سلطة التونة إلا من بيتزا هت
و صرآحه من شكلها مافيها مايونيز ولا دهون ولا شي
بس حبيت استفسر هي تنفع للرجيم ولا لا ؟

تسلم ايدك يا غالية

تسلميين

شكرا مسلمه على اصابع التونه الشهيه

جدا سهلة تسلمين يا قلبي