الوسم: التخلص

أجعل لك وردا كل يوم القران لاتتركه مهما كانت الظروف احفظ سمعك وبصرك لاجل الله لا تترك صلاة الضحى فهي صلاة الاوابين صم من كل شهر ثلاثة أيام فهي كصيام الدهر لاتغفل عن صلاة الليل ولو ركعه فهي كفيله باسعادك وطرد همومك وأحزانك وتذكر من قال (مضى زمن النوم ياخديجه) حافظ على أذكار الصباح والمساء فهي سر الراحه والامان اعمل بهذه الوصايا وخذ لك ايها الحبيب حظا في زمانك قبل رحيل أيامك حتى تعلم هدفك من يومك ومن الدنيا فما العش الا معه وما الدنيا والاخره الا له بالله عليك لا يفوتنك قدم ساق مع قدرتك على قطع الطريق .

هل تر غبين فى معرفة سر الحصول على شعر رائع و جميل خال من التشابك و العقد ؟

حسنا سأخبرك … أنه زيت الأطفال , نعم إنه الزيت الذى يستعمل لدهن أجسام الأطفال الرضع , و لكننا سنستعمله بطريقة مبتكرة للتخلص من تشابك الشعر .

طريقة الإستخدام //

خطوة رقم 1 ضعى كمية صغيرة من زيت الأطفال فى يدك و افركى الشعر المتشابك بها .

خطوة رقم 2 افركى كافة أنحاء التشابك عن طريق توزيع الزيت بالتساوى .

خطوة رقم 3 قومى بتمشيط شغرك بالمشط بلطف .

خطوة رقم 4 اغسلى شعرك بالشامبو لتنظيفه , و إزالة بقايا الزيت .

النصائح و التحذيرات //

0 استعملى زيت الأطفال على الشعر الجاف , قبل الإستحمام مباشرة .

0 لا تفركى جذور الشعر بالزيت .

0 استعملى الزيت مرة إلى مرتان فى الأسبوع فقط .

غاليتي

للتخلص من دهون البطن عليك بالقرفة

أثبتت الدراسات الطبية ,على أن القرفة هي من الحلول الأكيده لمحاربة دهون البطن وقد إجريت أختبارات عديده على نساء يعانين من تراكم في دهون البطن والوسط ,وكانت النتائج باهرة .
وعلى الرغم من أن القرفة لا تساعد على حرق الدهون بطريقة مباشرة مثل تسريع معدل التمثيل الغذائي وما شابه لكنها تساعد في مكافحة دهون البطن وذلك بطريقة غير مباشرة عن طريق تنظيم مستوى السكر في الدم وزيادة حساسية الانسولين. لذلك، فعليك بزيادة استعمال القرفة يوميا في وجباتك مثل استخدام القرفة على الزبادي أو على الجبن القريش، على العصائر، على الشوفان أو على اي وجبة تجدينها مناسبة لوضع القرفة عليها. كما يمكنك تناول كبسولات القرفة قبل الوجبات وخاصة قبل الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية وهذا سينظم من معدل السكر في الدم ويقلل من الشعور بالجوع مما يؤدي إلى فقدان الوزن بفاعلية لاحقاً مع الوقت.

من فوائد القرفة انها كمضاد للأكسدة قوي تساعد على المحافظة على نضارة وجهك وخلوه من التجاعيد وسوف تساعدك على الظهور بعمر اصغر من عمرك دائماً.

وعلى عكس القرفة هناك بعض الأطعمة الصحية التي لا تساعد في إنقاص الوزن بل على العكس تزيد من معدل تخزين الدهون في الجسم وتزيد الوزن مثل، لبن الصويا، التوفو، عصير البرتقال، عصير التفاح، اللبن منزوع الدسم، السمن النباتي، كعك الارز، المكرونة، الايس كريم المخصص للرجيم ومشروبات الطاقة.

التخلص من الهالات السوداء نهائيا بوصفات طبيعية التالية
علاج هذه المشكلة سهل ، وذلك بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين، وذلك بتغميض العينين ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل أخرى، مثل:
ـ كمادات البابونج .

ـ كمادات عصير النعنع.

كمادات شرائح البطاطا (كبديل لشرائح الخيار).

ـ دهن الهالات السوداء الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وربع ملعقة صغيرة من عصير النعنع .
ـ كمادات شاي دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق و يفضل استخدام أكياس الشاي الجاهز . ولا تنسي أن من أهم طرق علاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني، وأخذ قسط كاف من النوم، والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بالحديد .

هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ،
وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ،
كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.