الوسم: التخسيس

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ياريت تردوا عليا وتفيدونى انا عايزة اخس لكن انا برضع ولاسف انا معنديش اى فرصة للمشى او الرياضة الا بعض التمارين البسيطة فالبيت ممكن اخس ازاى؟
يارب تفدونى ومتبخلوش عليا بالنصيحة

يسلمووووووووووووووووووووووو

ريجيم للمرضعات والحوامل

ان شاء الله تستفيدي

انا مره سمعت من دكتور ان الي ترضع بتنحف خلال 6 شهورر نص وزنها راح يروح معا الرضاعه

بس بعد كثري من الماي والاكل الصحي

ربي يتمم لك الصحه والعافيه يارب

بالتوفيق

انتشر مؤخرا استعمال ادوية التخسيس لانقاص الوزن بس اكيد الادوية دى في منها الجيد ومنها المضر صحيا هنتكلم عن بعضها

1_الدواءxinical

هو الدواء الوحيد اللي وافقت عليه ال fdaحتى الان و هو جيد لكن يجب ان توزع حصص الدهون في وجبات الطعام خلال اليوم وان لا تركزها على وجبة واحدة كالغداء فقط لان هذا الدواء بعمل على الالتصاق بالدهون و اخراجها خارج الجسم و بما انه الدواء يوخذ قبل كل وجبة (فطور ,غداء, عشاء ) فيفضل توزيع كميات الدهون على وجبات الطعام لافضل النتائج
الاهم انه الشيء الوحيد الضار بهال دواء و ممكن حله انه هال دواء بسحب كل الدهون اللي بنتناولها من الطعام و في بالجسم فيتامينات ذائبة بالدهون ( و ايضا يوجد فيتامينات ذائبة بالماء ) المهم انه الفيتامينات الذائبة بالدهون راح كمان تلتصق مع الدواء و تخرج و ممكن يحدث نقص فيتامينات خلال فترة العلاج بالدواء والحل اخد حبوب فيتامينات كل يوم حبة قبل النوم
وممكن ايضا لعب الرياضة والرجيم مع الدوا ودة بيسرع من النتائج
الاضرار

اولا .يسبب إسهال ويقثد الجسم الكثير من السوائل والفيتامينات المفيده للجسم من خلال تناول الطعام .
ثانيا .لا يعطي نتيجه بدون حميه سوي 10% فقط من الوزن خلال عام

ثالثا .بما انه يفقد الجسم 30% من الدهون المتناوله في الطعام فبإمكانك تقليل هذه الكميه من الدهون في وجبتك بدون دفع هذه التكاليف الباهظه ثمن الدواء .

2_كريمات "التخسيس" تسيطر على عقول بعض الأسر

كثير من تلك المنتجات التي تعج بها المراكز المتخصصة ببيعها لا تحمل عادة ما يشير الى فسحها من قبل وزارة الصحة بل يتعدى الأمر ذلك بالادعاء بأن ذلك المنتج سبق أن حصل على شهادات عالمية معترف بها والهدف من ذلك معروف وهو ايهام المستهلك بفاعلية ذلك المنتج وابتزازه بغلاف علمي اكاديمي هذا ما قالته الدكتور شادية الحماد من مستشفى الملك فهد الجامعي بمحافظة الخبر حيث أوضحت ان ادارة الغذاء والدواء الأمريكية (fda) ـ وهي هيئة حكومية تعد أحدى أفضل الهيئات العلمية الدولية التي تصرح بتداول المنتجات التي تثبت فاعليتها وكفاءتها الطبية ـ اشارت في نشرة لها الى احدى الشركات التي سبق أن روجت لمنتج يساعد في تقليص عدد من السنتيمترات من محيط البطن أو الفخذ أو غيرهما من أعضاء الجسم خلال ساعات أو يوم واحد فقط كحد أقصى اعتمدت معلومات مضللة ومغلوطة وغير دقيقة كون التخفيف في محيط العضو يحصل نتيجة تبخر وازالة السوائل من العضو والتي سرعان ما يسترجعها الجسم بعد فترة وجيزة من تناول السوائل والاطعمة، واضافت الدكتورة الحماد بقولها (ما شاهدته كما شاهده الكثير مثلي في اعلان تليفزيوني أن هناك منتجا طبيعيا سريع المفعول ويهتم بإزالة الدهون خلال ايام معدودة كما أنه حاصل على شهادة (fda) الامريكية حسبما تدعي الشركة المنتجة له مع انه يفتقد ابسط اسس الانتاج الطبي حيث لا يحتوي هذا المنتج على ذكر المكونات الاساسية للمنتج اضافة الى ان الشركة المصنعة لم تكلف نفسها عناء وضع عناوينها على العبوة فكيف تحصل على شهادة (fda)؟ مع العلم انه تم البحث عن اسم الشركة في قائمة المصنفات المسموح بها في (fda) ولكن للأسف الشديد لم نعثر على اثر

3_وفي بعض الاعشاب ليها اضرار كتييييييييييييير

وكانت هيئة الغذاء والدواء الأميركية FDA أصدرت تحذيراً في آذار/مارس الماضي للمستهلكين تقول فيه أن المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة Kava يمكن أن يكون لها صلة بتلف الكبد.

قال الدكتور عبدالنظير، المدير الطبي لمركز أمراض الكبد، أعتقد أن الكثير من المشاكل التي تسببها هذه المواد تكمن في كونها مستوردة من بلدان أخرى ليس فيها نفس القيود التي تفرضها الولايات المتحدة على تطوير الأدوية، ولذا يمكن أن تكون هذه المواد مغشوشة أو أنها بحد ذاتها تسبب تسمما في الكبد".

ويقول نظير الذي لم يشترك في الدراسة إنه عالج عدة حالات تسمم الكبد بسبب استخدام أعشاب ephedra و Cascada Sagrada الشائعة الاستعمال كملينات طبيعية.
ويضيف أن تلف الكبد بسبب مادة سامة يمكن أن يحدث خلال بضعة أسابيع ولغاية ستة شهور من تناول المادة.

ليش مافي اي تعليق على موضوعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اناسانقل لكم صورة حية من واقع قمت بة فقدت 20كيلومن وزني بفضل من الله ثم الارادة عليها عامل مهم جدااااااااااااااااااااااااااااااا من دون ادوية ولا اعشاب ممكن تضر بصحتي اتبعت نظام رجيم فوق العادي كنت ااكل من كل شئ بس بنسب بسيطة مش بحرم نفسي من حاجة خالص

اول موقع متخصص في الرشاقة والتخسيس
dr-khaled.tk

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
تسلمى يا قمر

السلام عليكم يابنات وسيدات

ده موضوع حقيقى والتجربه ديه مفهاش اى شىء من المبالغه
ولا التشويق انا نزلت اكتر من حوالى 65 كيلو فى ااقل من ست شهور
وزنى كان تعدى ال127 ك والان بفضل الله ثم شاى تخسيس اسبانى بالطحالب البحريه
وهاحكيلكم البدايه
لييا صديقه طوول عمرها بتدوور على ريجيمات واكلات تخسس
لحد ماحسيت انها بتتخن من كتر الريجيميات
وكانت بتجيلها حالات يأس فظييعه
وساااااعات كانت بتاخد الموضوع بفرفشه وضحك وتقولنا انها أكييد هاتخس من كتر القرايه فى أنظمه التخسيس
وفى من الاياااااااااااااااااام لقيينا وواحده فىا لنادى وكانت خااااااسه جدا … راحت سئلاها
والكلام اللى جاااااى ده على لسان صحبتى

ماشاءاللـــــه شكراا على ذكر التجررربه بس كيف اووصل للشاي هذا
عقبااالي ياررررب حاايسه بين الريجيماااات الله يساعدنا

موفقه

السلام عليكم أخت سمينة شكراً كتير على المساعدة انا أضفتكم بالاميل أرجو قبول الاضافة لأني أريد شراء هذا الشاي والطحالب وسؤالكم عن تفاصيل الرجيم

قال أبو سعيد الخدري- رضى الـلـه عـنه:أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعة، وأطعمني قطعة

وقال ابن القيم- رحمه الـلـه: الزنجبيل معين على الهضم، ملين للبطن تليينا معتدلا، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا، معين على الجماع، وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة، وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة

– كتاب الطب النبوي لابن القيم معنى قوله تعالى: مزاجها زنجبيلا – المزاج من المزج: أي الخلط في الشراب بما يحصن طعمه ويجعله لذيذا، وقد قال حسان: كأن سبيئة من بيت رأس يكون مزاجها عسل وماء ومنه مزاج البدن، وهو ما يمازجه من الصفراء، والسوداء، والحرارة، والبرودة.

وروى أبو مقاتل عن أبى صالح عن سعد عن أبى سهل عن الحسن رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أربع عيون في الجنة: عينان تجريان من تحت العرش إحداهما التي ذكر الله يفجرونها تفجيرا، والأخرى الزنجبيل، والأخريان نضاختان من فوق العرش إحداهما التي ذكر الـلـه عينا فيها تسمى سلسبيلا، والأخرى التسنيم.


ذكره الترمذي الحكيم في نوادر الأصول وقال ابن كثير في (تفسيره ج 4 ص 456): وقوله تعالى: ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا: أي ويسقون- يعنى الأبرار- أيضا في هذه الأكواب كأسا: أي خمرا كان مزاجها زنجبيلا. فتارة يمزج لهم الشراب بالكافور وهو بارد، وتارة بالزنجبيل، وهو حار ليعتدل الأمر. انتهى.


و للعلم خمر الجنة لا يسكر ولا يضر، بل شراب لذيذ لتجنبهما خمر الدنيا الملعونة التي تذهب بالعقل وصدق الله: لا فيها غول ولا هـم عنها ينزفـون سـورة الـصـافـات (47) أي لا كحول.




أمـراض يـعـالـجـهـا الـزنـجـبـيـل


لـتـقـويـة الـذاكـرة ولـلـحـفـظ وعـدم الـنـسـيـان:

يـؤخـذ مـن الـزنـجـبـيـل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الـدكـر (الـكـنـدر) 50 جـرام، ومـن الـحـبـة الـسـوداء 50 جـرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

لـعـلاج الـصـداع والـشـقـيـقـة:

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

لـعـلاج الـعـشـى الـلـيـلـي:

يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.

لـلـدوخـة ودوار الـبـحـر:

تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).

لـتـقـويـة الـنـظـر:

يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.

لـعـلاج بـحـة الـصـوت وصـعـوبـة الـتـكـلـم:

تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.

لـتـطـهـيـر الـحـنـجـرة والـقـصــبــة الـهـوائـيــة:

نـفـس الـطـريـقـة الـسـابـقـة مع مـضـغ الـبـقـدونـس وشرب نـقـيـع الـلـبـان الـدكـر والـعــســل.

لـلـتـوتـر الـعـصـبـي:

يـنـقـع زهـر الـخـزامـى قـدر مـلـعـقـة صـغـيـرة فـي نـصـف كـوب مـاء مـات الـمـسـاء لـلـصـبـاح، ثـم يـصـفـى ويـحـلـى بـعـسـل نـحـل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.

لـلأرق والـقـلـق:

يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الـلـه: ألا بـذكـر الـلـه تـطـمـئـن الـقـلـوب.

لـلـتـبـلـد الـذهـنـي:

يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع حب الصنوبر بما تيسر.

مـفـرح ومـنـعـش :

يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.

لـتـقـويـة الـجـسـم ومـكـافـحـة الأمـراض وتـجـنـب الـخـمـول:

ما وجدت منشطا للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، وأما أكل مربى بالعسل مع الفستق والخولنجان فكما يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): فيه سر عظيم.

كـيـفـيـة صـنـع مـربـى الأبـطـال:

يؤخذ كيلو عسل نحل وعلى نار هادئة تنزع رغوته، ثم تضاف إليه هذه الأعشاب، وهى مطحونة: 25 جرام زنجبيل- 25 جرا راوند- 25 جرام حبة البركة- 10 جرام زعتر برى- 25 جرا حنسنج – 15 جرام بهمن- ه2 شمر. ثم يطبخ كالحلوى (المربى) وتؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل.

لـبـيـاض الـعـيـن والـسـبـل:

يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين.

لـلـصـداع:

يضرب الـزنـجـبـيـل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بـعـد غـلـيـهـمـا جـيـدا فـي قـدر نـصـف كـوب مـاء، ثـم يـحـلـى بـسـكـر مـع دهـن مـكـان الـصـداع بـزيـت الـزنـجـبــيــل .

لـلـشـقـيـقـة:

يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.

لـعـلاج الـكـحـة وطـرد الـبـلـغـم:

يـؤخـذ مـن زنـجـبـيـل مـطـحـون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

لـتـطـهـيـر الـمـعـدة وتـقـويـتـهـا:

يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.

لـلـقـولـون الـعـصـبـي:

يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.

بارك الله لكي

موضوع رووووووووعة

وانا ماقدرش استغنى عن الزنجبيل

لازم اضيفه للشاى الأخضر وكمان بشربه مع قرفة بعد الأكل

بيسيح الدهون

نورتى القسم حبيبتى