بناااااااات رجيم البطاطس اللي جربته تدخل ؟؟!!! 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين بنات اليوم قابلت وحده من صديقاتي كانت دبدوبه

والحينا وزنها 52 وكانت مسويه رجيم البطاطس مع رجيم ثاني

فيه سعرات وحوسه شوي

المهم

لمن سالتها قالت طول اليوم اكل بطاطس يامسلوقه او مشويه لمدة 3 او 4 ايام

ونزلت 4 كيلو بس انا برضوا خايفه لاني اول مره اسمع فيه دار

فيا بنات مين جرب هالنظام عشان حابه ابدا فيه بكرى

اللي عندها خبره ياريت تقولي دار

والله ما عندي اي خلفيه عنه

والله كان نفسي افيدك كتيييير

🙂

انا ابدا ما جربته بس عندي فكره عنه يقولون انه
ينزل 5 كيلو بالاسبوع…
بس ما اعتقد صحيح لان البطاطس تزيد الوزن خصوصا اذا كانت مقليه وفي الرجيم
هذا يقولون عادي حتى لو بطاطس مقليه او شيبس.!!!

ان شاء الله البنات يفيدونج عزيزتي

أم كوكي

دبدوبه <<فديتك قلبو مرورك يكفي

ام كوكي << الرجيم ذا بس مسلوق او مشوي

اللي تقولي عليه رجيم ثاني

للاسف مااقدر افيدك بس الي اعرفه

انه مايصير تعتمدين على نووع معين من الاكل

لازم يكوون اكلك منظم وصحي مع رياضه

والله يوفقك .

هلا فيك حبيبتي
انا جربته زمان وهو يكون كل اكلك معتمد على البطاطا المسلوقة
وينزل من وزنك كيلو باليوم ولازم تشربي ماء كثير
مدته اربعه ايام ثم توقفيه وترتاحي ويكرر حسب الحاجه
طبعا هذا الرجيم غير صحي لانه يعتمد على نوع واحد
لكن انا بعمله لما يكون هنالك مناسبه وبدي انزل نزول سريع جدا
لكن للاسف مش دايما بنفع ونجاحه يعتمد على طبيعه جسمك
وما لازم تكرريه كثير لانه جسمك راح يتعب
وبالتوفيق حبيبتي

البطاطس المحشيه لعيون جولى 2024.

البطاطس المحشيه لعيون جولى
البطاطس المحشيه لعيون جولى
البطاطس المحشيه لعيون جولى

دار

دار

وحشتونى اوى
اوى

دار دار دار دارداردار

حبيبتى جولى مسكهالى

وبتقولى انا مدمنه بطاطس
دار دارداردار
هههههههههه

دا شئ طبيعىدار دار

انهارده انا عملت بطاطس محشيه لعيونها هى

المقادير
كميه من الطاطس المدوره والوسط(حسب العدد)
لحمه مفرومه معصجه
بصله وفلفل
وعصير طماطم

التحضير

قشرت البطاطس وغسلتها كويس

و قورتها
دار

اللى طلعته منها
قطعته وقطعت عليه البصل والفلفل
وفرشته فارضيه الصينيه
دار

والبطاطس حمرتها فالزيت

مش حمرتها دوختها يعنى

دار

وبعدين حشيتها اللحمه المفرومه

دار

وكملت باقى الصينيه
كفته
دار

وحطيت عليها عصير الطماطم

دار

البطاطس المحشيه لعيون جولى

وعلى الفرن عدل

شوفوا لما طلعت

دار

دار

انا عارفه انتم عاملين ازاى
دار دار دار دار دار
دار

دار دار دار

بالف هنا وشفا
دار

جواى يارب تكون عجبتك
عزومتىداردارداردار

حلو اوووووووووووووووووووووووووووي بجد

تسلم ايدك وعنيكي

ربنا يفرح قلبك علطول يارب

يارب ياجميل نورتى الموضوع
ماشاء الله
شكلها جميييل وشهى
واكيد من ايديكِ مختلفة يا اوتة
تسلم الايادى يا قمر
والف عافية لجولى
وطبعا قيمت قبل الرد
🙂
رووووووووووعه تعرفيني انا بموت باكلاتك
لايعلا عليها
والله انت كل يوم تذهلينا بابداعاتك
تشهي كثيرررررررررررررررداردار
تسلمين ياقمر ماقصرتي لكي شكري وتقديري

دجاج بالبطاطس اللصغيرة و الفلفل + سلطة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دار

اليوم ان شاء الله ننزل ليكم وصفة خفيفة للغداء و هي طجين الدجاج بالبطاطس الصغيرة و الفلفل المشوي
المقادير
دجاجة مقطعة الي الربع قطع
2 بصلات كبيرة
القليل من الكزبرة و البقدونس
2 فص ثوم
8 حبات من البطاطس الصغيرة
3 حبات من الفلفل الاخضر
التوابل
ملح ابزار او ما يسمى بالفلفل الاسود
القليل من الزعفران
القليل من الزنجبيل المطحون
1/2 كاس زيت عباد الشمس

الطريقة
في طنجرة الضغط نقطع البصل الكزبرة و البقدونس و فصوص الثوم
نضيف قطع الدجاج و التوابل حسب الذوق و الزيت
توضع على الغاز لتتحمر قليلا لمدة 5 دقائق على الاكثر يمكنك اضافة 1/2 كاس ماء حتى لا تحترق التوابل
ثم تضيفي القدر الكافي من الماء لنضج الدجاج لا يتجاوز 750سنتلتر
ثم تقفلي الطنجرة لمدة 30 دقيقة على الاكثر
في هذه الاثناء اشوي الفلفل الافضر و نضفيه و قطعيه طوليا للحصول على اشرطة من الفلفل بعد ذلك افتحي الطنجرة و اضيفي البطاطس و الفلفل و اتركيها تنضج لمدة لا تتجاوز 15 دقيقة اضيفي الماء اذا رايت حاجة لذلك
و قدميها بالهناء و الشفاء
دار
مرفوقة بسلطة خفيفة مثل هذي
دار
سلطة الفلفل و الطماطم
المقادير
2 حبة طماطم 1 بصلة فلفلة حمراء فلفلة صفراء فلفلة خضراء
تغسل المكونات و تقطع قطعا صغيرة تتبل بالملح و الفلفل الاسود و ملعقة من زيت الزيتون و عصير نصف حامضة او ليمونة
بالصحةو الراحة
دار
لا تنسونا من الدعواتدار و التقيييييييييييييمدار هيهيهيهيهي

ملحوظة
الصور مكتوب عليها اسم سليوة الحليوة و هو اسم الدلع ديالي و اللي استعمله حتى في حسابي عالفيسبوك لذلك حطيته مباشرة من موبايلي المرجو من الاخت المشرفة القيام بالتغييرات التي تراها مناسبة و شكرا

دار

الله يعطيك العاافيه ياقلبي

تسلم أيديك الحلوه ماشاء الله

تم التقييم حبيبتي

جوودي

دار
تسلم ايدك حبيبتي

وصفة جميلة جدا و الشكل جنان

في انتظار وصفات اخرى مع تصوير الخطوات حتى نستفيد حبيبتي

مبروك الوسام و تقبلي تقييمي

شكرا لكن عزيزاتي
ان شاء الله المرات المقبلة اصور المراحل لاني بصراحة اكون مشغولة و ما تحلى فعيني الطبخة غير و هي في طبق التقدييييييييييييييييييييييييم

شوربة البروكولي و البطاطس بالكريمة من مطبخي 2024.

دار

دار


ورداتي
شفت على قناة فتافيت هذه الشوربة و اعجبتني و قمت بتطبيقها

نحتاج

كمية من البروكولي و البطاطس و بصلة

دار

علبة من كريم الخفق السائل

دار

نقلي البصل المفروم مع الزبدة

دار

نفرم البطاطس ناعما حتى يستوي بسرعة

دار

نضيف بودرة ماجي و ثوم جاف(او طازج)و ملح و فلفل أسود او أبيض حسب الرغبة

دار

نضيف البروكولي و ماء

دار

و نخلي كم حبة بروكولي على جنب حتى نضيفهم في النهاية

بعد ما ينضجوا نخلط الشوربة

دار

و بعد طحنها نضيف حبات البروكولي الباقية

دار

و في النهاية نضيف الكريمة بس تغلي شوية و نطفي النار

دار

و نضيف للطبق الخبز الخاص بالشوربات و بعض جبن البارميزان المبشور حسب الرغبة

دار

طلعت لذيذة جدادار

إن شاء الله تجربوها

أستنى الردوددار

دار

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو هوني والله رووووووووووعه

جاري التطبيق

أجمل تقيم لك وللموضوع

يم يم يم يم يم
تسلمين شكلها مرة تجنن
طريقة رائعة جداً
وأكيد مذاقها أروع ماشاء الله عليكِ
تسلم الايادي كتير
روووعه

دار

تستاهلي التقييم على التطبيق الحلو

دار

تسلم ايديك
واحلى تقييم

شكرا حبيباتي على الردود الرائعة مثل روعتكمدار

طريقتي في عمل البرجر والبطاطس 2024.

السلام عليكم
راح اقولكم عن طريقتي انا
مو صحية ميه بالميه بس اهون من الطريقة التقليديه
اول شي انا اشتري البطاطس والبرجر المجمد من امريكانا
اجيب صينيه واحط فيها قطعة برجر وكمية من البطاطس
واغلفها بقصدير وادخلها الفرن اول شي من تحت
بعدين من فوق
جربوها
اهون من اننا نقلي البطاطس في الزيت
بالعافيه عليكم

يسلموا الايادي حبيبتي وصفة جميلة

نورتي القسم وبانتظار جديدك المصور

تسلمى حبيبتى على الوصفة اللذيذة..

تسلمى حبيبتى على الوصفة اللذيذة..

تسلم ايدك

دار

كبدة مقليه مع البطاطس /// بالصووور 2024.

كبدة مقليه مع البطاطس ….

دار

دار

دار

و ممكن اكله مع الخبز او الرول ….

وبالعافية ….

دار

مشكوره ياسووومه وتسلم الايادي ويعطيكِ العافيييهداردار
دار
تسلمى ياسمينه الطبق شكله شهى

تسلم ايديكى ياجميل

حاضرين … وتشرفت بمروركم جميعاً …

دار

علاج للبهاق من البطاطس والفازلين 2024.

علاج للبهاق من البطاطس والفازلين
علاج للبهاق من البطاطس والفازلين

داردار

البطاطس والفازلين لعلاج البهاق بالطرق الطبيعية

دار

موضوع مبشر ومفرح لمرضى البهاق
شفاهم الله وعفاهم وشفى مرضى المسلمين جميعا
لقد قرات هذا الموضوع بجريدة
واحببت اضعة هنا ليكون لة فائدة

تقدم خبيرة التجميل هند محمد طريقة لعلاج البهاق بالوجه والجسم بالطرق الطبيعية، تقول يمكننا خلط 3 حبات بطاطس مسلوقة ومفرومة مع كوب حليب طازج وملعقة كبيرة من دهن الورد وفى حالة عدم توافره يمكن وضع ملعقة فازلين، ثم نضع الخليط بالثلاجة حتى يبرد، ونضعه على المكان المصاب بالبهاق سواء الأبيض أو الأسمر ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يتم غسله، ونستمر فى عمل هذا القناع لمدة 3 أيام متوالية، وسوف نلاحظ اختفاء البهاق بشكل تدريجى.

وتضيف هناك بعض الملاحظات لابد أن تتبعها الفتاة قدر الإمكان أثناء استخدام هذا القناع منها الابتعاد عن الدهون، الزيوت، الابتعاد عن الشيكولاتة، الآيس كريم، الفشار، السمك، الدجاج، البيض، اللبن، الزبادى، الفول والبقوليات، الخل، الخيار، والخس، والليمون، والحمضيات بشكل عام والفواكه وخصوصا التفاح الأخضر.

أما بالنسبة للأطعمة التى يفضل تناولها أثناء العلاج والتى تستمر فى تناولها حتى لا يعود البهاق، الكبدة، اللحوم الحمراء، الأرز ويفضل استخدام المسلى البلدى، الخضار المسلوق مع البهارات، الخبز، العسل، الزيتون الأخضر، الطماطم، الجزر، البقدونس ويفضل تناولهم قبل الطعام، مع تناول الماء بكثرة.
وأخيرا يفضل النوم بدون مكيف بالصيف قدر الإمكان حتى يتم التعرق مع الاستحمام سريعا وكثرة المشى والحركة.

اسال الله لكم الفائدة

دار
سحر هنو

بارك الله فيك موضوع غاية في الروعه جزاك الرحمن خير الجزاء

دار

معلومات قيمة جدا ومهمة

شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

جزاك الله خير حبيبتى
على الافادة القيمة
ولاحرمتى الأجر
والله يشفى ويعافى كل مبتلى ومريض
وافر التقدير والتقييم
وحالاً الوسام

مرورك اسعدنى ياغالية
وشرفنى وانار موضوعى

دار

البطاطس المشوية المحشية 2024.

دار

المقادير:
• حبة كبيرة بطاطس.
• ملعقة صغيرة زيت زيتون.
• 4/1 ملعقة صغيرة ملح.
• 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
الحشو
2/1 كوب تقريباً كريمة.
– 2/1 كوب جبن كاسات.
– 2 – 3 ملعقة كبيرة زبدة لينة.
– 4/1 ملعقة صغيرة ملح.
– 1 رشة صغيرة فلفل أسود.
– 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس.
– 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان أو رومي ناعم.
– 1 عود بصل أخضر مفروم ناعم مع الأوراق.
طريقة التحضير:
1. سخني الفرن على درجة حرارة 200 مْ ، احضري صينية شوي.
2. نظفي البطاطس من الأتربة، اغسليها جيداً جففيها لا تقشريها.
3.غززي البطاطس بالشوكة او بالعود الخشبي من عدة أماكن.
4. امسحيها بالزيت، انثري فوقها الملح والفلفل.
5. غلفي كل حبة بطاطس بورق المنيوم، أو ضعي كل البطاطس في ورقة كبيرة غلفيها بإحكام.
6. ضعي البطاطس في الفرن لمدة ساعة تقريباً، اختبري النضج بعد مرور 45 دقيقة.
7. اخرجي البطاطس من الفرن، امسكيها بفوطة، باستعمال السكين اقطعي حوالي الربع من سطح البطاطس.
8. باستعمال الملعقة افرغي البطاطس من الداخل، وافرغي الجزء المقطوع أيضاً. ضعي البطاطس المهروسة في طبق عميق.
9. في قدر صغير ضعي الكريمة، الجبن الكاسات، الزبدة، الملح والفلفل، سخني على نار هادئة إلى أن يصبح الخليط دافئاً. أضيفيه إلى البطاطس المهروسة.
10. أضيفي الثوم البارميزان، البصل، قلبي إلى أن تصبح البطاطس هشة وخفيفة. تذوقي وأضيفي مزيدا من الملح أو الجبن حسب الرغبة.
11. أعيدي ملء حبات البطاطس بالبطاطس البيورية.
12. ضعي البطاطس في طبق فرن، أدخليها الفرن لحوالي 10 دقائق إلى أن يتحمر السطح وقدميها ساخنة
.

دار

دار
دار

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

دار
دار

أفكار رائعة من علب البطاطس 2024.

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دار

أعرض لكن هذه الأفكار لمحبي بطاطس برنجليز



دار

من بعد ما تنظفيها غلفيها بغلاف جميل

مع بعض اللمسات

لتحصلي على علبة ممكن أن تستفيدي

منها بعدة طرق

دار

وهذه بعض الأشكال

ممكن للأغراض الشخصية

دار

دار

ممكن حافظة للنقود

دار

دار

ممكن بالمطبخ لحفظ الحبوب والمكسرات

دار

ممكن حافظة للأقلام

دار

دار

دار

ممكن تعمليها لحفظ المكياج

بنفس هذه الشكل أعمليها بعجينة الورق
إذا أمكن

دار

عشان تطلع أفخم

دار

أو حامل للأكسسوارات

دار

بعد التغليف أدخلي عامدين بشكل

علامة الضرب

مع بعض اللمسات

دار

دار

أحفظي ربطات الشعر بشكل جميل ومرتب

والشاباصات بالداخل

دار

دار

أعملي منها تحفة أو شمعدان

دار

دار

سلة للأطفال بشخصيات كرتونية

دار

دار

دار

وهنا أشكال أضافية


دار

دار

مع خالص محبتي لكندار

ولا تنسوني من دعواتكن الحلوة

دار

مماراق لي نقلته إلي أحبابي

افكار جميله جدا
بارك الله فيك
دار
روووووووووووووعه بارك الله فيك
من جد ابداع
[motr1]
افكار فى غايه الرررررررررررررررررررروعه

سلمت يداكى ولا حرمنا من مواضيعك
[/motr1]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

صينيه البطاطس والجزر () 2024.

دار

السلام عليكم اخواتي

دار
صينيه البطاطا والجزرمع الارز المفلفل
لسماء الابدااااااع
هنحتاج
بطاطا مقطعه وبصل وجزر وثوم وبهارات وطماطم شرائح
ودجاج وزيت زيتون وبنضعهم بالصينيه بهذا الشكل
دار

بنضعهم على النار وبنسيبهم على نار هاديه لغايه الاستواء
دار

وبنبدا بتحضير الارز
بنضع الارز باناء الطبخ وبنبرش عليه جزره عشان تعطيه لون وطعم جميل
ومكعب ماجي وملح ورشه فلفل
دار

وبنضع عليه كميه كافيه من الماء وبنسيبه لغايه ميجهز وبنحضر لحمه مفرومه ناعم وبنقليها
دار

او بعد استواء الارز بنضيفله اللحمه وبنقلبها كويس
دار

او بعد كده بنضيف السماق وبنقلبه معاهم
دار

وبنحمص اي نوع مكسرات بتحبي تضيفيه وبتخلطيه معاهم
دار
او هذا شكل البطاطس بعد مطلعت من الفرن
او هيك شكل طبقنا النهائي مع الارز المفلفل
دار
صحتين وعافيه

دار

فكرة الارز بالجزر عجبتنى.. لكن ان شاء الله اجرب الوصفة كلها

تسلم اديك فلور طبق شهي

بار ك الله فيك على جهودك

دار

اهلا فيك يقمر
نورتي
طبق جاااااااااااااااااااااامد يا فلاور

شكرا على الإبداع ومبروووووووووووووك

الوسااااااااااااااام

تقبلى مرورى

يمممممممي وربي شكلة مشهي جدا

سلمت يداكي

وادامكي لاحبااابك يااارب