رجيم البطاطا واللبن , ريجيم البطاطاس والزبادي كل يوم كيلو

دايت البطاطس واللبن بالنسبة لأهل الشام اخترت كلمة بطاطا لأنه هي الكلمة اللي بنستخدمها للبطاطس أما بمصر فكلمة بطاطا يعني البطاطا الحلوي لذلك يا بنات هالريجيم هيدا للبطاطس المالحة مش البطاطا الحلوي نظام سهل وبيشبّع وبينزلك كل يوم كيلو عن تجربة أول أربعة أيام بطاطا (بطاطس) بأي كمية مسلوقة فقط تؤكل عند الجوع وزبادي (لبن)… متابعة قراءة رجيم البطاطا واللبن , ريجيم البطاطاس والزبادي كل يوم كيلو

السجق مع البطاطا المهروسه وصلصه البصل يجنن

المقادير: 12 قطعه سجق باللحم ملح وفلفل اسود مقادير صلصة البصل: – 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيره زبدة – 8 راس بصل مقطع الى شرائح – 1 ملعقة صغيره سكر – 1 ملعقة كبيرة دقيق – 4/1 1 كوب مرق لحم مقادير البطاط المهروسة: – 4/1 1 غم بطاطا مقشرة ومقطع… متابعة قراءة السجق مع البطاطا المهروسه وصلصه البصل يجنن

كروكيت البطاطا والتونة .كرسبى

كروكيت البطاطا والتونة المقادير بطاطس مسلوقة مهروسة بشوكة معدنوس وقليل من الشبت المفروم ** بصلة صغيرة مفرومة ناعمة ***قليل من البقسماط ***تونة مفتتة بدون زيت ** بيضة صغيرة ملح فلفل اسود زنجبيل ******************* زيت للقلى لتغليف بيض وبقسماط الطريقة نخلط كل المقادير ونشكلها اصابع او دوائر بالة الفلافل نغطيها فى البيض تما فى البقسماط ونقليها… متابعة قراءة كروكيت البطاطا والتونة .كرسبى

بمناسبة رمضان طرقة صنع شوربة البطاطا

الكل يعرف اهمية الشوربة في رمضان وانا اكثر شوربة احبها شوربة البطاطا اليوم جبت لكم الطريقة تفضلوا المقادير بطاطس مقطع بصل مقطع كوب ماء للسلق كوب حليب سائل ملعقة كبيرة سمن مكعب ماجي ملح الطريقة: طريقه عمل شوربة البطاطس تجهز مقلاه و يوضع بها قليل من السمن ثم يضاف اليها البصل و يترك علي النار… متابعة قراءة بمناسبة رمضان طرقة صنع شوربة البطاطا

بطاطا محشية وعش البطاطا باللحم اطباق متنوعة من مطبخى

بطاطا محشية وعش البطاطا باللحم اطباق متنوعة من مطبخى بطاطا محشية وعش البطاطا باللحم اطباق متنوعة من مطبخى بطاطا محشية وعش البطاطا باللحم اطباق متنوعة من مطبخى بطاطا محشية وعش البطاطا باللحم اطباق متنوعة من مطبخى ياهلا فيكم ياقمرااات اليوم اطباق متنوعة وشهية ولذيذة من البطاطا واكيد كلكم بتحبوا البطاطا فاتفضلوا معاى متمنية ان تستمعوا… متابعة قراءة بطاطا محشية وعش البطاطا باللحم اطباق متنوعة من مطبخى

البطاطا المبطنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جبت لكم اليوم اكله ليبيه عريقة لاتخلو منها المائده الليبية خاصة ايام الجمعه وشهر رمضان وهي البطاطا المبطنه وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي انت لم تكتبي شيء اين المقادير وطريقة العمل مفيش موضوع

اصابع البطاطا بالبلح

حبيباتي عرفت هذه الوصفة وعجبتني بس هي اصلا بتتعمل صينية قلت انا هعملها اصابع وقد كان وطلعت ايه حلوة اخر حاجة المطلوب بطاطا مسلوقة بلح اسمر او تمر او عجوة انا استخدمت تمر وغسلته جيدا وقطعته معلقة سمن او زبد صغيرة نسيح السمن ونشوح فيها البلح ونضيف نصف كوب لبن مع رشة قرفة (القرفة اختياري)… متابعة قراءة اصابع البطاطا بالبلح

طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم

طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم نحن ما نريد حرمان حتى لا تصير النتيجة عكسية طبق اليوم في دجاج و بطاطا و ورق عنب ييييم غني و شهي و صحي نجي للطبق بعد ما نشيل الجلد من الدجاجة نسلقها ونجهز الصينية نخلي طبقات من ورق… متابعة قراءة طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم

صلصة الثوم مع البطاطا

ر و عة المقادير : ـ 2رأس ثوم . ـ حبة بطاطا مسلوقة. ـ 2ملعقة كبيرة( صلصة مايونيز). ـ 2ـ 3ملاعق كبيرة زيت زيتون. ـ ملعقة صغيرة عصير ليمون. ـ ملح، فلفل. الطريقـة : ـ يقشر الثوم والبطاطا ويهرس المقدار ناعماً. ـ تخلط جميع المقادير البطاطا والثوم والمايونيز والملح والفلفل وعصير الليمون أو يضرب فى… متابعة قراءة صلصة الثوم مع البطاطا

شوربه البطاطا منقوووووووول

المقادير: 4-5 حبات بطاطا عرق كرفس يقطع عرق كرات يقطع بصله صغيره تقطع 3 مكعبات ماجي ماء 2-3ملعقه طعام كريمه لباني 2 ملعقة زيت ذره الطريقة: تقطع البطاطا وباقي المقادير وتقلب مع ملعقتين زيت ذره حتى تذبل شوي نغلي 4 كاسات ماء مع الماجي بعد الغليان اضيف المقادير ما عدا الكريمه حتى تستوي البطاطا ثم… متابعة قراءة شوربه البطاطا منقوووووووول