تنحيف الافخاذ

مرحبا بنات ، انا هالحين اعمل دايت ونزل وزني الحمد لله ، بس المشكله عندي منطقة الافخاذ كبيره ، اللي عندها حل او رياضه تنحف هالمنطقه بشهر تقول لان هندي مناسبه قريبه ، ابي شي ينزلها ، ويشدها الله يوفق اللي تقولي الحل ، انا عندى حل تفتحى دش المية وتكون الميه دافية يعنى لا… متابعة قراءة تنحيف الافخاذ

أيش الجهاز اللي يشد المؤخره والافخاذ .

مساء الخير .. أبي أعرف أحسن جهاز( يشد )المؤخره والأفخاذ . لأن عندي ها لمنطقه مترهلة ومرتخيه والدهون متكتلة بشكل فضيييييييييييييييييييييع . السمنة عندي فقط في الجزء الأسفل . أعاني من سنوات ومافي فايده المشكله أنا مش مسوية رجيم عشان أقول هذي نتيجة الرجيم . مع العلم إني مش سمينه وأتحرك كثيررررروأمشي . ما أدري… متابعة قراءة أيش الجهاز اللي يشد المؤخره والافخاذ .

الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ .وان شاء الله تجيب نتيجه

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله التي تخص هذه المشكله بسبب معاناة الكثير من النساء منها ولانها تعطي شكل غير متناسق للجسم وخصوصا اذا… متابعة قراءة الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ .وان شاء الله تجيب نتيجه

ادخل الموضوع و شاهد بالصور كيف تخلصت من سمنة الافخاذ و المؤخرة و فقدت 15 كيلو من وزنها

ادخل الموضوع و شاهد بالصور كيف تخلصت من سمنة الافخاذ و المؤخرة و فقدت 15 كيلو من وزنها حصريا على منتدى رجيم اهلا حبيباتي هذة تجربة احد معارفي نقلتها لكم لاني اول احبكم و لانو ثانيه قلت اوفر كهرباء حتى اقدر اطلع فسحه في الصيف اول شي شوفو الصوره و قولو ما شاء الله 15… متابعة قراءة ادخل الموضوع و شاهد بالصور كيف تخلصت من سمنة الافخاذ و المؤخرة و فقدت 15 كيلو من وزنها

رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان

رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان حصريا على مجتمع رجيم كنت حطيت هنا الخلطة السحريه القشور السحرية فقدت معها 10 كيلو و تخلصت من الكرش و الزنود ودخلت عالم السبعينات بعد ان قاربت التسعينات صاحبه الدايت متبعه نظام السعرات 1600 و رغم ذلك… متابعة قراءة رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان

فقدت 53 كيلو في 8 اشهر من 143 كيلو اصبحت 90 كيلو فقدت الكرش و الافخاذ و المؤخرة و اصبح لبسي القديم ضعف حجمي

فقدت 53 كيلو في 8 اشهر من 143 كيلو اصبحت 90 كيلو فقدت الكرش و الافخاذ و المؤخرة و اصبح لبسي القديم ضعف حجمي حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي هذه من اكثر التجارب الناجحه التي استوقفتني كثيرا فهي مثال للارادة فقلت يجب ان انقلها لكم لاعرفو ان الارادة فوق الجميع سواء اشخاص او امكانيات… متابعة قراءة فقدت 53 كيلو في 8 اشهر من 143 كيلو اصبحت 90 كيلو فقدت الكرش و الافخاذ و المؤخرة و اصبح لبسي القديم ضعف حجمي

تجربتي الناجحه في التلخص من الافخاذ

اهلا اخواتي هذي تجربتي الثانيه وهي التخلص من الافخاذ .. ذكرت في تجربتي الاولى وهي التخلص من الزنود اني اعاني من حاجتين في الجسم كبيرره جداً الزنود وطرحتها لكم سابقاً والان اطرح لكم تجربتي مع التخلص من الافخاذ .. لما كنت في النادي كنت مركزه على تمارين الاستيب وهي التمرين اللي تطلعين على حاجه ارتفاعها… متابعة قراءة تجربتي الناجحه في التلخص من الافخاذ

تجربتي الناجحه مع الكوب البني السحري فقدت معه 60 كيلو في 10 اشهر و فقدت الكرش و الزنود و الافخاذ و الارداف و اصبحت اجمل من عارضات الازياء

تجربتي الناجحه مع الكوب البني السحري فقدت معه 60 كيلو في 10 اشهر و فقدت الكرش و الزنود و الافخاذ و الارداف و اصبحت اجمل من عارضات الازياء حصريا على مجتمع رجيم اولا اسالو فوفتي لانو راح اجننها بصور هاذول الحلوات الي قاعدين يخسو سبحان الله تحسو الهواء عندهم عامل مساعد هي بتقول و هي… متابعة قراءة تجربتي الناجحه مع الكوب البني السحري فقدت معه 60 كيلو في 10 اشهر و فقدت الكرش و الزنود و الافخاذ و الارداف و اصبحت اجمل من عارضات الازياء

تمارين مصورة للتخلص من سمنة الافخاذ و الارداف

تمارين مصورة للتخلص من سمنة الافخاذ و الارداف نقدمها لكم على منتدى رجيم اساس هذه التمارين حبيباتي ان تقومي بها صباحا بعد ساعتين من الافطار فالرياضه الصباحية هي افضل من اي وقت البداية تكون ب 10 مرات لكل حركة مع التوقف دقيقة بين حركه و اخرى . لكن للحصول على نتائج افضل كل يوم تزيدين… متابعة قراءة تمارين مصورة للتخلص من سمنة الافخاذ و الارداف