القواعد الاساسية لشد البطن

إتبع هذه القواعد وبطنك حتلصق في ظهرك ليس لديكِ الوقت ولا الاستعداد لممارسة الرياضة للتخلص من ترهل البطن وظهور الكرش، ولكن اذا راعيت بعض القواعد البسيطة التي لا تتعارض مع نسق حياتك اليومية ولا تفرض عليك قيوداً يصعب الالتزام بها ستجدين أن بطنك قد شدت الى الداخل، اليك هذه القواعد – تذكري أولا أن كبر… متابعة قراءة القواعد الاساسية لشد البطن

المغذيات الاساسية للشعر

هناك سبع مغذيات اساسية لتغذية الشعر من الداخل إلى الخارج: البروتين: الشعر ينمو ببطء اذا لم يكن البروتين الموجود في الغذاء بكمية كافية ولكن كل انواع البروتين ليست متساوية في تغذية الشعر. بروتينات الحيوانية مثل اللحوم والبيض والألبان تحتوي على الكميات الضرورية من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم ويسمى “بالبروتين الكامل”. بروتينات النباتية الموجودة في… متابعة قراءة المغذيات الاساسية للشعر

القواعد الاساسية للديكور

:zyxr_2020: القواعد الأساسية للديكور‏ ——————————————————————————– القواعد الأساسية للديكور‏:‏ للألوان تأثير قوي علي سلوكنا وحالتنا المزاجية‏,‏ لذلك فإن اختيارك لونا معينا سيتوقف عليه مدي شعورك بالراحة قد تفضل الاستعانة بشخص متخصص في الديكور أو الاستعانة بالكتب لمعرفة المزيد عن أساسيات التزيين‏,‏ لكن إلمامك ببعض القواعد البسيطة يكفي للحصول علي نتيجة مرضية‏:‏ ‏-‏ نسبة الألوان‏:‏ يتم توزيع… متابعة قراءة القواعد الاساسية للديكور

الملخص للقواعد الاساسية للغذاء السليم للطفل()

[ الملخص للقواعد الاساسية للغذاء السليم للطفل 1- لا تطعم الطفل طعام لايرغب فيه 2- لا تعطى وجبات سريعة للطفل خصوصا فى وجبة الافطار 3- تفادى زيادة تناول الكربوهيدرات ( النشويات ) 4- تفادى الحديث مع الطفل بعنف عن اهمية الطعام لان هذا يؤدى الى رد فعل عكسى 5- لاتساعد الطفل على اكل اطعمة بين… متابعة قراءة الملخص للقواعد الاساسية للغذاء السليم للطفل()

مبادئ الغلاسة الاساسية لابد من توافرها في اي غلس

لما تسأل واحد وتقلوا أقول ولا مقولش ..يقلك قول ..قله قول وطعميه . لما تسأل واحد وتقله صح ولا غلط ..يقلك صح ..قله صح النوم لما تسأل واحد وتقله الكلام دا حصل ..قالك حصل ..قله حصل وطحينه لما واحد يقلك انا جيت نورت البيت قله ..لا دا نور الكهربه لما تسأل واحد وتقله دا احلى… متابعة قراءة مبادئ الغلاسة الاساسية لابد من توافرها في اي غلس

دروس فى الرياضيات للمرحلة الاساسية

سلام الله عليكم حبيباتى الموضوع دة جميل جدا هيفيد كل اولادنا فى الرياضيات فقط كل ما عليكى هو ان تجلسى مع ابنك او بنتك مدة بسيطة وهيعرف كل شئ عن الرياضيات ان شاء الله دروس في الرياضيات للمرحلة الأساسة هنا حبيباتى كل شئ عن الرضيات اتمنى من الله يفيدكم كما افادنى كثير اول شئ هنا… متابعة قراءة دروس فى الرياضيات للمرحلة الاساسية

القواعد الاساسية في قياس الاشكال الهندسية

حبيباتي في منتدى رجيم مرة كنت بدرس بنتي درس الهندسة ولان الواحد احيانا بينسى القواعد الاسياسية في الهدنسة فانا لجأت للنت حتى ابحث عنها لكن للاسف ……؟؟؟ لم اجد ما ابحث عنه او اني وجدت كل معلومة في مكان منفصل عن الاخر فطبعا كان اشتراء كتاب جامع هو الحل لي ففكرت بجمع قواعد هندسية من… متابعة قراءة القواعد الاساسية في قياس الاشكال الهندسية