الأحماض الدهنيه الأساسيه

الأحماض الدهنية الأساسية يعتقد بعض الناس خطأ أن جميع أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون الحيوانية أو الزيوت النباتية تضر بصحة الجسم لأنهم كثيرا ما سمعوا وقرأوا عن مخاطر الكوليسترول والدهون الثلاثية الموجودة في الأطعمة الدهنية على الصحة، ولذا تراهم يتجنبون تناول مثل هذه الأطعمة تماما في وجباتهم الغذائية، حفاظا على أبدانهم وحماية… متابعة قراءة الأحماض الدهنيه الأساسيه