مقالات غذائية للاكلات الصحية

مقالات غذائية للاكلات الصحية

البيض , فائدة البيض 2024.

إن البيض هو الوسيلة التي تتكاثر بها الطيور و بعض المخلوقات مثل السلحفاة ، وهذه الحيوانات تقصد التكاثر و التوالد بالبيض بأن تضع مولودها في هذا الكيس الجاف ، فإذا جاءت الظروف و خصوصاً الحرارة مناسبة ، فقس البيض و خرج منه طائر يشبه والديه . تركيبته : يتألف البيض من اربعة اجزاء : البياض […]

البيض , فائدة البيض 2024. Read More »

فوائد الكركم 2024.

فوائد الكركم – ما هى فوائد الكركم المتعددة؟ الكركم ينتمى إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذ الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته فى الطهى فله فوائده فى علاج الاضطرابات الهضمية، العدوى، التهاب المفاصل، الصفراء والسخونة. وخواصه التى تساعد على الشفاء

فوائد الكركم 2024. Read More »

الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية 2024.

الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية إن زيادة استهلاك السعرات الحرارية عن المخصص له العديد من المشاكل الصحية وفى مقدمتها زيادة الوزن والإصابة بالسمنة التي تعتبر البوابة الأولى لحدوث الأمراض مثل الإصابة بالسكري وارتفاع الضغط وأمراض الكولسترول وأمراض القلب وقد أوضحت الدراسات البحثية أن بعض الأغذية عالية بالسعرات مثل الجبن المقلي أو المحمر مثل ذلك

الفشار والاندومي غنية بالسعرات الحرارية العالية 2024. Read More »

فووووووائد الشطة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياقمرات انا امووووووووووووووت في الشطة ومااستغني عنها بس كنت زمان اخاف من اكلها الا ان قرات عن فؤائدها الكثيرة حبيت اني اشاركم فيها 1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم 2-توفير الوقاية بعدالله تعالى من مرض القلب والشرايين (قصور الشريان التاجي وتصلب الشرايين)

فووووووائد الشطة 2024. Read More »

الفوائد الصحيه للبابايا 2024.

الفوائد الصحيه للبابايا الفوائد الصحيه للبابايا الفوائد الصحيه للبابايا سوف نطرح 4 فوائد من بذور البايايا التي تم دراستها بعناية من متخصصين الابحاث يقال أن ثمرة البابايا : مضاد للجراثيم : وقد وجدت الأبحاث أن بذور البابايا لا تكون فعالة ضد كولاي، السالمونيلا، والتهابات المكورات العنقودية وهو مضاد فعال حماية الكلى : استخراج البذور يمكن

الفوائد الصحيه للبابايا 2024. Read More »

صح وخطأ 2024.

smiling صح:أن تشربي مالا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم لأن ذلك يمنع جفاف الجلد ويمنع ظهور التجاعيد وعند ممارسة الرياضة حاولي دائما شرب الماء فهذا الأخير يساعد جسمك بطرد السموم وبعض الدهون عن طريق البول والفضلات والتعرق ولا تنسي أن الماء يحد من إنتشارالسلوليت في جسمك! 😡 خطأ:أن تشربي الماء وقت تناول

صح وخطأ 2024. Read More »

أوراق الخس تساعد علي النوم 2024.

القاهرة: أكد خبراء التغذية أن تناول صحن كبير من أوراق الخس قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية. وأوضح الخبراء أن أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة بيتاكاروتين المقاومة للتأكسد، كما أنها من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، وقد أثبتت الدراسات فاعليات الخس

أوراق الخس تساعد علي النوم 2024. Read More »

دور الملح في زيادة الوزن 2024.

……..دور الملح فى زيادة الوزن……. تعتبر زيادة نسبة الملح فى الطعام سمة أساسية فى مجتمعاتنا الشرقية، وهى سمة غير صحيحة لأن كثرة الملح تساهم فى إرتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة إحتمالات التعرض لأمراض القلب والجلطات. وفيما يتعلق بالرشاقة فالملح يساعد على تجميع السوائل فى الجسم فيرتفع الوزن ويبدو الجسم ممتلئاً. ويقوم بعضنا بإستخدام الملح

دور الملح في زيادة الوزن 2024. Read More »

لا تهمل وجبة الافطار 2024.

اهمية وجبة الافطار الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه. النصيحة هي عدم اهمال الافطار! إن الذين يهملون وجبة الافطار دائما ، عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة!ز البحوث الحديثة تؤكد ان واحدة من اسوأ الممارسات اهمال وجبة الافطار "وجبة الافطار هي اهم وجبة" لماذا؟ لأن تواتر السكتات

لا تهمل وجبة الافطار 2024. Read More »

## المرتديلا لالالالا تأكليها أبداً ## 2024.

الموضوع خطير جدااااا , المرتديلا تحتوي على الخنافسالمسحوقة Dangerous: (Pls. read English below) المرتديلا تحتوي على الخنافس نعم .. تلك الحشرة او الخنفساء هي الـ ( Cochineal ) وهي موجوده في كل منتجات المرتديلا .. السجق ((الهوت دوك)) .. والكاشير ولكن حتى ينخدع المستهلك فهي تكتب على شكل هذا الرمز E120 اذهب الان واحضر اي

## المرتديلا لالالالا تأكليها أبداً ## 2024. Read More »

Scroll to Top