تجارب الالناجحة

تجارب الالناجحة

لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك 2024.

اخباركم .. ان شاء الله تماام .. هالموضوع بيكون بإذن اللًه للمنفعة لكم .. وبسقبل مشاكلكم ..مع الدايت اللي تصير معكم .. يعني راح استقبل جميع مشاكلكم مع الوزن مع الدايت مع الرياضه .. ولابد يكون يصير لها حل ..الاا انا واثقة انه لكل مشكلة حل .. وانا مانزلت هالموضوع لاني لاحظت وفكرت اكثر من […]

لكل مشكله بالدايت ولها حل يلا اطرحي مشاكلتك 2024. Read More »

المشكل ليس في الرجيم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم و الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين اخواتي العزيزات أقول كلامي هذا انطلاقا من تجربتي الخاصة أعلم أنك في كل مرة تقررين أن تتبعي حمية غذائية معينة و تجدين نفسك في أول الطريق ضعيفة أمام الاكل فتقولين سوف أكل اليوم فقط و غدا أبدأ من جديد و

المشكل ليس في الرجيم 2024. Read More »

تجاربي في انواع الرجيمات 2024.

هاي صبايا حابه اليوم انقل لكم تجربتي القاسيه والمفيده مع الرجيم خاصة اني من النوع اللي صعب ينزل وزنها بسهوله بس قاومت الحمدالله والله يثبتني اانا كان جسمي حلو عادي يعني موتخينه ولانحيفه بس من بعد خلصت الدراسه وجلست في البيت صار وزني 100 والله تحطمت نفسيتي وبدات قبل سنه تقريبا رجيم علي كيفي بس

تجاربي في انواع الرجيمات 2024. Read More »

تجربتكم ونصائحكم لريجيم رمضان منكم واليكم 2024.

السلام عليكم اخواتي هذا الموضوع منكم واليكم اولا انا كتبتو لاني حابا نستفيد من بعض لانو التجربة خير برهان خصوصا برمضان بتعرفو كونو ما في اكل الا لا عند المغرب تقريبا ..شو الاشياء الي نعملها بنفس الوقت تشبعنا وبنفس الوقت ما نحرم حالنا؟؟؟؟؟ ثانيا : في ناس كثير بفكرو رمضان بس للاكل وبحقلو اكل شوما

تجربتكم ونصائحكم لريجيم رمضان منكم واليكم 2024. Read More »

تجربتي مع رجيم الصيام العكسي ومستمرة برجيم الدكتور فادي 2024.

السلام عليكم جميعا…عدت بعد انقطاع سنة تقريبا…لكني عدت بتجربة جميلة .. طبعا بعدماا تابعت مع المنتدى ووصلت لوزني المثالي الذي كان 60..حملت للمرة الثالثة ..وبعد الانجاب ذهلت من وزني الذي كان 76 ..بداية اهملت الوزن قليلا الى ان بلغت ابنتي الشهرين.. ثم بعدها اتبعت نظام الصيام العكسي كالتالي: افطار متوازن..صباحا.. الغداء من أكل المنزل لكن

تجربتي مع رجيم الصيام العكسي ومستمرة برجيم الدكتور فادي 2024. Read More »

نزلت 6 كيلوا خلال 20 يوم الحمد لله 2024.

هلا صبايا كيفكم ان شاء الله والله ماني مصدقة تخلصت من 6 كيلو من الشحوم الزائدة الحمد لله بس ليسا كتير لوصل لهدفي صراحة سبب نزولي ماكان ريجيم بس مركزة كتييييييييييييييييييييير على الرياضة ونط الحبل الرياضة مدة ساعة بعد الغداء ونط الحبل 400 نطة والعشاء اكل اي شي بس ماكتر بنوب وبستعمل ليمون*كمون*زنجبيل قبل الاكل

نزلت 6 كيلوا خلال 20 يوم الحمد لله 2024. Read More »

نتيجة رجيم الديتوكس 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يآ حلوات ان شاء الله بخير؟ و كيف الرجيم معاكم ؟؟ بعد تردد كبير و خوف شديد من الرجيم قررت أن اغير شكلي و احآفظ على جسدي من الامراض و أتمتع بالألبسة العصرية المهم بعد تشجيع كبير من الأخت الكبرى و الصديقة النادرة نهولة ( حفظها الله

نتيجة رجيم الديتوكس 2024. Read More »

تجربتي الجديدة مع الرجيم خسرت 8 كيلو خلال شهرين 2024.

السلام عليكم حبيباتي…مشتاقة الكم ولهذا المنتدى الرائع بس ظروف العمل والحياة بعدتني عنكم لكن حاجتي للتشجيع لتحقيق هدفي ولمشاركتكم تجربتي دفعني هذا ان اكتب عن تجربتي وان احاول الدخول في الايام المقبلة لمنتدى رجيم الرائع تجرتي هي انو بعد ماولدت بنتي الثانية بقة وزني تقريبا ثابت على 85 الى 83 كيلو بعدين قررت بداية حقيقية

تجربتي الجديدة مع الرجيم خسرت 8 كيلو خلال شهرين 2024. Read More »

نقصت20 كيلوووا والحمدالله 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سلام للبنوتات كيفكم ان شاء الله تمــــــــــام بقولكم قصتي بس ابيكم تدعون لي باانقاص وزني اللي باقي لي وتفريج همي وكربي كان وزني 85 وصار 65 وان شاء الله ادعو انزلها بعد مادعيت ربي واستجاب دعائي باذنه ان وزني ينقص رحت عند دكتور مشهور بجده اسمه

نقصت20 كيلوووا والحمدالله 2024. Read More »

سويت كبسول ونحفت عليهِ 3 كيلو بالاسبوع 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بنات…. جربات ريجمات متنوعة ولم تنفع معي وجربت حبوب منحفة ومانفعت معي قريت كتب ومقالات وبحوث كثيرة عن الشغلات اللي بتنحف فاحسن شيء حارق ومحارب للدهون هو الزنجبيل والشاي الاخضر واكثر شيء يقلل الشهية هو الكمون لاني لااقدر ان اشرب مغلي كمون والزنجبيل فقررت اسوي كبسول تجمع هذه المكونات

سويت كبسول ونحفت عليهِ 3 كيلو بالاسبوع 2024. Read More »

Scroll to Top