جزاك الله خيرا وبارك الله لك
سلمت يمنياك
مبروك الوسام حبيبتي
الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية
في الكثير من الاحيان يعاني بعض من افراد الاسرة من قرصات البعوض وازعاجه بينما ينعم البعض الاخر من نفس الاسرة بوقته دون الاحساس اصلا بوجود البعوض
فهل يفضل الباعوض قرص فرد دون الاخر؟
الجواب العلمي باختصار نعم
فقد اظهرت الابحاث وجود عوامل تجعل من جلد بعض الناس مغناطيسا يجذب البعوض اليه دون غيرهم
يقول الباحث جيري بتلر من جامعة فلوريدا
ان واجد من كل عشرة اشخاص عالي الجاذبية للبعوض وللعوامل الجينية دور في اكثر من 85% من قابلبة البعض للتعرض لقرص البعوض
الا ان العلماء لم يستطيعوا تحديد تفاصيل العناصر التي تجعل البعوض يرى شخصا ما فريسة مفضلة
يري بعض الباحثين ان البعوض ينتقي ضحاياه من خلال تقيم الرائحة وكمية ثاني اكسيد الكربون
والمواد الكيميائية الممتزجة بسائل العرق علي الجلد كما يفضل الباعوض قرص الرجال والاشخاص الذين فصيلة دمهم o والاشخاص البدناء
اتمني ان اكون قدمت شيء مفيد
المصدر من قراتي لبستان المعرفة مجلة ماجد
ماشاء الله ديناار مواضيعك قيمه وفيها الفاائده
بارك الله فيك غاليه
ومبرووك الوسآم
🙂
على مدار العام وليست موسمية كباقي الأشجار.
في هذا الموضوع راح اتكلم لكم عن اهمية الحديد الذي نحصل عليه من الغذاء للجسم
وكذلك عن اهم مصادره واهم الاحتياطات اللازمة للاستفادة من الحديد المتناول
أولا: ما هو الحديد؟
يعتبر عنصر الحديد من معادن الجسم الأساسية وهو ضروري لتصنيع مادة هيموجلوبين الدم الموجودة في كريات الدم الحمراء والمسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية أعضاء الجسم، فعند استنزاف مخزون الحديد (أو ما نطلق عليه إسم الفريتين)، يعجز نخاع عظمنا عن إنتاج العدد الكافي من كريات الدم الحمراء بسبب نقص الحديد، ويحاول الجسم بالتالي إبقاء أو المحافظة على نسبه الكريات الحمراء بشكل طبيعي في الدم من خلال إنتاج كريات الدم الحمراء بصورة إعتيادية ولكنها غير طبيعية إذ تتميز بصغر حجمها نظرا لاحتوائها على كمية أقل من الهيموجلوبين، فتتأثر بالتالي قدرة جسمنا على نقل الأكسجين بكفاءة.
#marqueecontainer{ position: relative; width: 98 /*marquee width */ height: 100px; /*marquee height */ overflow: hidden; padding: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; }
ثانيا:ماهي الكمية التي يجب تناولها يوميا من الحديد؟
ثالثا: ماهي مصادر الحديد في الغذاء؟
رابعا:اذا كانت هذه هي مصادر الحديد والتي نتناولها يوميا..اذا مالذي قد يتسبب في نقص الحديد؟
1-سوء التغذية والرجيمات القاسية لفترات طويلة
2-تزايد الحاجة للحديد مع عدم توفره بالكميات الكافية في الغذاء
• مثل الاطفال لانهم في مرحلة نمو
• والنساء الحوامل
• وفترات الطمث الثقيلة
• وعند حالات النزيف والجراحة
• وكثرة التبرع بالدم
• وكذلك عند وجود بعض المشاكل في الجهاز الهضمي
3- عدم تناول كمية كافية من الحديد في الغذاء ووجود مشاكل في امتصاص الحديد من قبل الامعاء الدقيقة
• يتم امتصاص الحديد من مصادر حيوانية (حديد هيمي) بكفاءة اكثر مرات من امتصاص الحديد من مصادر نباتية(حديد غير هيمي)
• كمية الحديد الممتصة من الاغذية النباتية (الحديد الغير هيمي) يعتمد على انواع اخرى من الأطعمة تؤكل بنفس الوجبة
• الحديد من الاغذية الحيوانية تعزز امتصاص الحديد من الاغذية النباتية
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي تعزز امتصاص الحديد الغير هيمي (من مصادر نباتية)
• بعض الاطعمة النباتية التي تحتوي على الحديد تحتوي ايضا على مثبطات امتصاص الحديد مثل السبانخ والبقوليات التي تحتوي على مادة الفايتات و مادة البوليفينول.
• الشاي يحتوي على الفايتات المثبطة لامتصاص الحديد من مصادر نباتية
• الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل منتجات الحليب فأنها تقلل من امتصاص الحديد من قبل الجسم وذلك بسبب حدوث تنافس بين الكالسيوم والحديد للامتصاص من قبل الجسم.
ولكن تأثير الكالسيوم ليس بهذه الأهمية اذا لم يؤكل بكميات كبيرة بنفس الوجبة.
إما بالنسبة للأطعمة التي تزيد من امتصاص الحديد من مصادر نباتية
فهي الاطعمة المحتوية على فيتامين سي مثل الحمضيات (ليمون وبرتقال وجريب فروت…الخ), فهو يعمل على تحويل الحديد الغير الهيمي الى حديد في الصورة الهيمية ولذلك فان تأثير المثبطات الموجودة في السبانخ والشاي وغيره تقل اذا ما تم اضافة الحمضيات او فيتامين سي الى نفس الوجبة.
خامسا: ماذا يحدث لو نقص مستوى الحديد في الجسم؟
يحدث نقص في عدد كريات الدم الحمراء وبالتالي تحدث الانيميا (فقر الدم)
وبالتالي تقل فعالية وصول الاكسجين من الرئتين الى باقي انسجة الجسم ومن ضمنها الدماغ
وتقل فعالية وصول الدم الى القلب
وتظهر اعراض الانيميا ..مثل:
• الارهاق والتعب والدوخة وضيق التنفس
• ضربات قلب سريعة على نحو غير عادي وخاصة اثناء ممارسة الرياضة
• صعوبة في التركيز
• وتحدث اعراض اخرى عند نقص الحديد مثل تساقط الشعر وشحوب البشرة والأرق
وقد يواجه من يعاني نقص الحديد الاعراض التالية:
• اشتهاء تناول أشياء غريبة مثل الثلج, الورق او التراب (هذه الحالة تسمى مرض بيكا)
• تشقق في زوايا الفم
وأخيرا…..
معلومــــــــــــــة كيميـــــــــــــائية
ذكرنا ان الحديد من مصادر حيوانية هو حديد هيمي والحديد من مصادر نباتية هو حديد غير هيمي وان فيتامين سي يحول الحديد في الصورة الغير هيمية الى الحديد في الصورة الهيمية
ما معنى هذا اللغز؟
الحديد الغير هيمي يحمل الشحنة +3
والحديد الهيمي يحمل الشحنة +2
الحديد الذي يحمل الشحنة +2 هو الذي يرتبط بمادة الهيم المكونة للدم (حيث ان هيم+حديد =هيموجلوبين)
فيتامين سي هو عامل مختزل يفقد الكترون ليضيفه على الحديد الغير هيمي (يحمل الشحنة +3)
شحنة الكترون -1
اذن -1+3=+2
وهذا يعني تم تحويل الحديد الغير هيمي الى حديد هيمي يمتص من الامعاء الدقيقة و يرتبط بالهيم مكونا الهيموجلوبين
هههه ادعوو لي اصير برفسورة كيمياء ولو انه حلم بعيد التحقيق خخخ
نقل الموضوع لايحل الا مع ذكر المصدر الا وهو جولي من منتدى رجيم
يااا عيني أثااار دراستك دحين شفناها
ماشاء الله تباااارك
والله طلعتي مو بسيطه ماشاء الله عليك
بجد موضوع أكتر من رووووعه
ومهم ومفيد وأستفدت منوو كتييييييير
وأستمتعت فيه
جوووووولي حبيبة قلبي
الله يوفقك وتوصلي للي تتمنيه ياااااااااارب
تسلمي على موضوعك الراااااااااااااااااااائع
تقبلى تقييمى يا قمر
وحالا الوسام غاليتى
بس المعلومه الكيميائيه مش فهمتها
بس طرحك رائع
تقييمى واعجابى لمجهودك
وشرحك الوافى
مشاركتى الثانية بالمسابقة الرائعة سؤال وجواب بالعلوم الطبيعية
سبحان الله العلى العظيم كما تتكيف الكثير من المخلوقات مع الاجواء الحارة بالكرة الأرضية
تتكيف العديد من المخلوقات مع البرودة الشديدة والصقيع ودرجات الحرارة تحت الصفر
وتتعايش مع هذة الاجواء وتتكيف معها
ومن هذة المخلوقات العديد من الحيوانات القطبية سيكون موضوعنا عن الارنب الثلجى او القطبى
الأرنب الثلجي :
يعيش في القطب الشمالي, وهو الأرنب الأكبر حجماً في أميركا الشمالية, الفراء لونه أبيض ناصع في الشتاء و الأذنان قصيرتان, ويساعدها اللون الأبيض في تمويه نفسها عن مفترسيها, ويمتلك هذا الأرنب مخالب طويلة وخصوصاً على قوائمه الخلفية, ويستخدمها للحفر أيضاً, و يستطيع الهرب بالقفز على قوائمه الخلفية مثل الكنغر بسرعة تصل إلى 30 ميل في الساعة
النوع : ثدييات
الغذاء : من آكلى النبات
الحجم : الراس و الجسم من 19 الى 26 انش ( من 48 الى 67 سنتيمتر ) ، و الذيل من 1 الى 3 انش ( 3 الى 8 سنتيمتر )
الوزن : من 3 الى 7 كجم
يمتلك آذان قصيرة وسميكة، والفراء الأبيض هي من بين الصفات الجسدية التي حصلت عليها الأرانب البرية في القطب الشمالي ، لقد تكيفت تلك الارانب على البقاء في البروده المتجمدة .
هذه الأرانب تستطيع البقاء على قيد الحياة فى الحياة الباردة الخطيرة بواسطة عدد من التعديلات السلوكية والفيزيولوجية .
انها تمتلك الفراء الرياضى السميك والذى يستمتع بمساحة سطح منخفض نسبة إلى حجمها الذى يحافظ على حرارة الجسم ، و الذى يكون أكثر وضوحا في آذانهم .
هذه الأرانب أحيانا تحفر الماوى في الثلج ويتجمعون معا من أجل مشاركة الدفء بينهم .
الأرانب البريه فى القطب الشمالى هي أكبر قليلا من الأرانب العاديه ، وأنهم عادة ما يكون ساقيه الخلفيتين أطول و الأذنين أطول .
مثل الأرانب البرية الأخرى ، والأرانب البرية في القطب الشمالي سريعة حيث يمكن ان تجرى بسرعات تصل إلى 40 ميلا (60 كيلومترا) في الساعة.
في فصل الشتاء ، تملك معطف أبيض رائع الذى يوفر التمويه الممتاز في أرض الجليد والثلج . في فصل الربيع ، ألوان الأرنب تتغير إلى اللون الرمادي والأزرق قريبا من مناطق الصخور والنباتات المحلية .
الأرانب البرية في القطب الشمالي في بعض الأحيان منعزلون ولكن يمكن أيضا أن تكون موجودة في مجموعات من عشرات ومئات أو حتى آلاف من الأفراد .
على عكس العديد من الثدييات ، ارانب القطب الشمالى تتفرق بدلا من ان تتجمع خلال موسم التزاوج .
تلك الحيوانات عندما تتزاوج ، فهى تحدد اراضي التزاوج ، على الرغم من الذكور قد تملك أكثر من شريك واحد من الإناث .
تلد الإناث صغير واحد في السنة ، في الربيع أو أوائل الصيف .
بين 2 الى 8 اعوام ، الأرانب الصغار تنمو بسرعة وبحلول شهر سبتمبر تشبه آبائهم .
وأنها ستكون مستعدة لتتكاثر في السنة التالية .
يمكن أن يكون الطعام شحيحا في المنطقة القطبية الشمالية ، ولكن الأرانب تبقى على قيد الحياة بواسطة تناول النباتات الخشبية ، والطحالب ، والأشنات التي قد تجدها اثناء الحفر عبر الثلوج في فصل الشتاء .
في مواسم أخرى يأكلون البراعم ، والتوت ، والأوراق والجذور، ولحاء الشجر .
تتغذى على مجموعة واسعة من المواد النباتية، الأعشاب مثل سرخس، والعشب والأوراق والأغصان، والأوراق في فصل الصيف
والأغصان شجرة التنوب والإبر، واللحاء، وبراعم من الخشب الصلب مثل الحور الرجراج والصفصاف في فصل الشتاء.
وهذه الحيوانات أساسا تنشط في الليل
تصاد هذه الحيوانات الوفيرة نسبيا كمصدر للغذاء والفراء ، والتي تستخدم لصنع الملابس .
هذا الأرنب تغيير غطائه مرتين في السنة
بيضاء بفصل الشتاء ورمادى داكن بالصيف
هذة الارانب تغطي مناطق التندرا غرينلاند وشمال كندا، والأرنب القطبي هومن الانواع التي تكيفت مع المناطق القطبية والجبلية.
وتكييفها يكون بأن تتحول إلى اللون الأبيض خلال فصل الشتاء لكي تنسجم مع الثلج
في حين تتحول الرمادي والبني في فصل الصيف لتنسجم مع الوان الطين والصخور.
تعيش بحفر أو ثقوب في الأرض تحت الثلج من اجل الحفاظ على الحرارة أثناء نومها.
وهذى بعض الصور للأرانب القطبية من تجميعى
الحيوانات القطبية الارنب الثلجى لمسابقة س وج بالعلوم الطبيعية
الحيوانات القطبية الارنب الثلجى لمسابقة س وج بالعلوم الطبيعية
الحيوانات القطبية الارنب الثلجى لمسابقة س وج بالعلوم الطبيعية
من التصوير والوقوف ومجابهة الكاميرا.
وأشارت إلى أن تلك اللقطات الفريدة من نوعها تنافس على الجوائز الأولى في مسابقة التصوير الفوتوغرافي لعام 2024 في مجلة "ناشيونال جيوجرافيك" الشهيرة. وتظهر الصورة بومة مع صغيريها داخل
أحد الأعشاش في قلب شجرة، فينظرون بعيون مليئة بالخجل إلى الكاميرا، ثم يختفي الصغيران خلف أمهما خائفين من تلك العدسات المسلطة عليهما. والتقط تلك الصور الرائعة مصور الحياة
البرية الأسكتلندي المحترف "
جراهام ماكجورج" خلال زيارته لمستنقع "أوكيفينوكي" في جورجيا، والذي استمر لنحو شهرين. وقال ماكجورج: "أمر نادر للغاية أن تجد البومة داخل العش، وأن تجد لها أساساً عشاً داخل جذع شجرة، خاصة وأنه يبدو أنه كان يخص طائر نقار الخشب وهجره ليكون بيتاً لتلك البومة".
وتابع بقوله "عندما اقتربت بالعدسات
وجدت الأم تشعر بما يبدو أنه مزيج من الخجل والخوف، فيما اختفى الصغيرين خلفها، واستمر هذا الأمر ما بين 30 و40 دقيقة، ولم يخرجوا إلا عندما اطمأنوا إلى رحيلي". ومن المقرر أن تعلن قائمة الفائزين في مسابقة تصوير "ناشيونال جيوجرافيك" بفئاتها الثلاثة يوم 30 نوفمبر الجاري.
سبحان الله
ودي وحبي
جنه الفردوس
|