التصنيف: الاعشاب الطبيعية والتغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يستخدم الشاي بالبابونج منذ زمن بعيد من أجل تهدئة الاعصاب المتوترة ولضمان الاستمتاع بليلة نوم هادئ، لكن الباحثين وجدوا أخيراً أن له فوائد طبية مثل التحكم في

مرض السكري من النوع الثاني.

وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة الزراعة وكيمياء الاطعمة الاميركية، تبين للباحثين أن هذا المشروب يخفض مستوى السكر في الدم وقد يمنع التعقيدات التي تنشأ عن الإصابة بهذه الحالة ومن ضمن ذلك العمى وأمراض الكلى والأعصاب.ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية اليوم الثلاثاء عن البروفيسور روبرت ناش، الذي شارك في إعداد الدراسة قوله "إنه أمر مدهش، و يبدو أن (الشاي بالبابونج) يفعل أشياء كثيرة في الوقت نفسه".

وركزت الدراسة على التأثير الذي يتركه شرب جرذان مختبر يعانون من مرض السكري من النوع الثاني لعينة شبيهة بمستخلصات الشاي بالبابونج لمدة ثلاثة أسابيع حيث تبين أن مستوى السكر في دمائها انخفض إلى الربع تقريباً.

وقال الباحثون في جامعة أبيريستويث في وايلز وجامعة توياما في اليابان إن تناول الشاي بالبابونج مع الوجبات يومياً يمكن أن يحمي من الاصابة من زيادة نسبة السكر في الدم ويساعد على صنع أدوية خاصة لذلك في المستقبل.إلى ذلك، قالت الدكتورة فكتوريا كنغ من جمعية السكري في بريطانيا "أجريت هذه الدراسة على جرذان مصابة بالسكري خلال 21 يوماً، مضيفة إن الجمعية لا تنصح المصابين بالمرض زيادة تناول كمية الشاي بالبابونج الآن".
والمعروف أن الشاي الذي يصنع من نبتة البابونج استخدم لأغراض طبية في مصر واليونان وروما في غابر الازمان.

منقوووووووووول لعيونكم

اشكرك غاليتي على الطرح المفيد

ننتظر جديدك في القسم

تشرفت لمرورك موكاااا 🙂

تسلمي ع المعلووووومة غلاااااي
يعطيك العافية ^_^
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

بارك الله فيك حبيبتي على المعلومات

سبحان الله
تسلم الايادي عزيزتي

شكرا حبيبتى على الخلطة

الف شكر لك تسلم يدك

.

يعطيكِ العافيه حبيبتي

فادت دراسة طبية بريطانية حديثة أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس وفندت الدراسة التي أجريت على 100 من السلع الغذائية الأساسية رخيصة الثمن لمعرفة مدى السعادة التي يشعر بها الإنسان بعد تناولها ,حسبما ذكرت صحيفة " الديلي أكسبرس " البريطانية, المقولة السائدة بأن الشيكولاته هي سر السعادة , مشيرة إلى أن البصل تصدر رغبات من شملتهم الدراسة وتفوق على أطعمة أخرى مشهورة بجلب السعادة مثل الشيكولاته والكعك.
من جهة أخرى , قال باحثون بجامعة برن في سويسرا أن تناول البصل باستمرار يفيد في الوقاية من هشاشة العظام خاصة عند السيدات المسنات , مشيرين إلى أنهم اكتشفوا من خلال تجارب معملية أجروها على الفئران مركبا طبيعيا موجود في البصل له دور فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالهشاشة.
غيرمنقول

أسس التغذية في القرآن يضع أسسا علمية في التغذية في نوع الطعام وكميته وأوقاته وكيفية تناوله
فهذا البحث الضخم باختصار يكتشف أن القرآن يضع أسسا كاملة لعلم التغذية , تتعلق بكمية الطعام التي يجب أن يتناولها الإنسان , وتوقيت دخولها للجسم , ونوعية هذا الطعام وأخيرا الكيفية التي يجب أن يتناول بها هذا الطعام من حيث علاقات هذه الأطعمة مع بعضها بعضا وأيها يجب أن يدخل للجسم أولا وهكذا , وبالرغم من تقدم الطب والأبحاث العلمية الغذائية على مستوى عال جدا , إلا أننا نجد أن القرآن الكريم قد سبقها بمراحل كثيرة , فنحن نجد أن القرآن يتفوق على الطب الحديث على سبيل المثال بتحديد أوقات تناول الطعام المثالية وعدد الوجبات المثالية وكميتها المثالية وذلك بقوله سبحانه وتعالى في خطابه للناس كافة أيضا وليس فقط للمسلمين بقوله " يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ " (31 ) الأعراف .
لمزيد من الفائدة ارجوا تصفح الرابط ادناة
ارجوا عدم حذف الرابط للاهمية

الغذاء الميزان

……………………………….

مشكوره عزيزتي على الموضوع

بارك الله فيكى اختى
موضوع جميل و مضمون رائع

السلام عليكم
حصوات المرارة تصيب الكثير من الناس وان ما تعانيه من ترسبات بسيط ان شاء الله ، عليك بكثرة شرب الماء 16 كاس يوميا ، خذي مقدار قبضة من البقدونس واخرطيها وضعيها في ماء سبق غليه 10 طقائق ثم صفيها واشربي يوميا 3 كاسات ممكن تحليه بالعسل ليستساغ الطعم ، شواشي الذرة ( شعر الذرة) تفيد بوضعها في ماء سبق غليه وبنفس الطريقة ، يلزمك خلط كيلو عسل + 100 جم حبة سوداء وتؤكل في 3 ايام اذا لم تعاني من السكر
ومن الاعشاب التي تفيد في تنظيف المرارة وانزال اي حصوات
– زيت بذر الكتان الحار شربا ملعقة كبيرة 3 مرات باليوم
– الفجل الاحمر والابيض ، خذي 400 من الفجل الاحمر والابيض مع الورق واغسليه جيدا وضعيه في الخلاط او مفرمة اللحم يكون افضل ، تناولي الكمية مع ثلاث وجبات لمدة اسبوع مع وجباتالطعام يعني قسمي الكمية 3 اقسام فانه غاية
– الهندباء مفيد جدا تناولي الاوراق مع السلطات باستمرار
– الخلة البلدي : تعمل على توسيع مجاري المسالك البولية والمرارة
– زيت الزيتون: تناولي 2 ملعقة زيت زيتون علىالريق مع العسل فانه غاية لتسهيل خروج الترسبات والحصى
– النعناع مع السلطات
– الكركم جيد
– عصير التفاح فهو غاية تناولي كاس واحد على الريق يوميا واخر قبل النوم

هذا العلاج نفسه مفيد لاخراج حصوات الكلى
على المريض الاستعانة بالله وكثرة الذكر والدعاء في الثلث الاخير من الليل فان الله هو الشافي المعافي

كانت جدتي فيها حصى في الكلى وبعد ماستخدمت البقدونس سبحان الله راحت

شكراً لك على الوصفات المفيده

يا اهلا الحمدلله على سلامتها
ويارب يديم علينا الصحه

وجبة السحور هي من أهم الوجبات في رمضان‏..‏ ولايجب إهمال تناولها ـ كما يفعل بعض الصائمين‏..‏ لأنها تساعد الجسم علي مواصلة الصيام بدون متاعب صحية بشرط اتباع القواعد الغذائية السليمة التي توصي بها الدكتورة عفاف عزت عباس أستاذ الكيمياء الحيوية المساعد بالمركز القومي للبحوث كالآتي‏:‏
ـ ان يتم تناول السحور قبل النوم بوقت كاف‏.‏
ـ ان تكون كاملة في محتواها الغذائي من الكربوهيدرات والبروتين‏,‏ والخضراوات‏,‏ ونسبة قليلة من الدهون حتي لاتستغرق وقتا كبيرا في عملية الهضم والتمثيل الغذائي‏,‏ وتعطي إحساسا بالشبع لفترة طويلة‏..‏ ومن أهم أطباق وجبة السحور الفول المدمس بالزيت والليمون الغني بفيتامين‏(‏سي‏)‏ والسلطة الخضراء‏,‏ وقطعة الخبز‏..‏ فهذه الوجبة تمد الجسم باحتياجاته من العناصر الغذائية خاصة إذا اضيف إلي بجانبها قطعة من الجبن الأبيض أو ال**ادي الذي يحتوي علي نسبة من البروتين الحيواني والكالسيوم‏,‏ وفيتامين‏(‏أ‏)‏ بالاضافة الي انه من الأغذية التي تساعد علي الهضم‏,‏ وتعمل علي ترطيب القناة الهضمية‏,‏ وتعطي الاحساس بعدم العطش في نهار اليوم التالي‏,‏ كما ان ال**ادي من الأغذية المهمة المقوية للجهاز المناعي في الجسم وله دوره الفعال في مقاومة الأمراض‏.‏
وتنصح د‏.‏ عفاف بعدم تناول المخللات لأن بها نسبة عالية من الاملاح وتسبب ارتفاع ضغط الدم وتسبب الشعور بالعطش‏..‏ كما ثبت ايضا انها تساعد علي حدوث هشاشة العظام‏.‏
ويمكن ايضا تناول التمر باللبن في السحور حيث يعتبر وجبة متكاملة تحتوي علي كل العناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم‏,‏ وتحتوي علي ألياف اللجنين التي تساعد علي خفض دهون وسكر الدم الذي يفيد مرضي القلب والسكر‏,‏ كما يحتوي التمر علي نسبة معقولة من السكر وبعض الكربوهيدرات والفيتامينات بالاضافة الي ان اللبن يعد من أهم مصادر الكالسيوم وفيتامين‏(‏أ‏)‏ والبروتين الحيواني وكذلك الماء‏.‏ لذلك نري الكثير من الصائمين يبدأون إفطارهم بتناول التمر و اللبن‏,‏ كما اوصانا النبي صلي الله عليه وسلم‏..‏ وتنبه د‏.‏ عفاف مرضي اضطرابات القولون الي ان هذه الوجبة قد تسبب الانتفاخات نتيجة نشاط ميكروفلورا الامعاء لهذا تنصحهم بعدم ترك التمر في اللبن مدة طويلة حتي لايحدث له عملية التخمر‏

معلومات مفيده وقيمه تسلمي

الف شكر أخت مروا

موضوع رائع و مفيد يعطيك العافيه حبيبتي
شكرا للافاده
بارك الله فيكِ