9 نصائح للحفاظ على بشره الوجه 2024.

اشعه الشمس .. الماء.. تنظيف الوجه.. الماسكات..
كتير لكن ذلك يعنى عدم تكرارها مره اخرى فالانسان فى احوال كثيره ينسى النصائح الخاصه ببشرته وصحتها
نقدم لك مجموعه من نصائح لتسترجع بها شباب بشرتك

1- يجب الحرص على استخدام الكريمات الواقيه للبشره من اشعه الشمس لان كثره التعرض للشمس يضر بالبشره ويكسر خلاياها ويجعلها تبدو شاحبه كما انها تجعل لون الوجه مختلف عن بقيه لون الجسم فالبشره التى تتعرض للشمس بكثره تعجل من ظهور التجاعيد كما ان البشره الحساسه تكون اكثر قابليه لظهور الحبوب والدمامل الكريمات العازله للشمس لا تعزل اشعه الشمس الضاره فقط بل تحجب التلوث ايضا عن البشره ويتم وضع الكريم الواقى قبل الخروج بنصف ساعه تقريبا

　
2- شرب الماء مهم جدا للبشره فهى تنظفها من السموم وتتركها انظف وانقى وتعطل ظهور التجاعيد فالجسم يحتاج الى 2او3 لترات من الماء يوميا وشرب الماء يطيل عمر شباب البشره علاج سهل ومجانى

　
3- التغذيه مفيده للبشره كما هى مفيده لباقى اعضاء الجسم فالبشره انعكاس لما داخلك لذلك فيجب ان تهتم بتناول الفاكهه والخضروات بكثره وان تقلل من المواد الدهنيه بحيث لاتزيد النسبه التى تحصل عليها من غذائك اليومى عن 15% احرص على تناول المكسرات المفيده للبشره خاصه اللوز لما يحتويه من زيوت مفيده لكن بكميات صغيره خاصه للبشره الدهنيه

　
4- غسل الوجه باستمرار ايا كان نوع البشره مفيد جدا لها فتنظيف الوجه يخلصه من الدهون والاتربه العالقه به ويمكن غسل الوجه بالصابون لكن يفضل استخدام منظفات الوجه السائله لانها تكون اكثر لطفا على البشره ويمكن تنظيف الوجه بقطنه مبلله بماء الورد والبشره الدهنيه تحتاج الى تمرير قطنه من الثلج بعد غسل الوجه حتى تضيق المسام اهم شئ بعد غسل الوجه هو وضع كريم مرطب على البشره ليعوضها عما تفقده من زيوت طبيعيه

　
5- البشره الدهنيه هى اكثر الانواع التى تحتاج الى العنايه الزائده بها وتنظيفها بالبخار لدى متخصص للتخلص من الحبوب السوداء التى تتكون بها و لتنظيف المسام ويكون ذلك بصفه شهريه كما ان عمليه التقشير ضروريه للبشره ويمكنك عمل تقشير للبشره بواسطه الرده عن طريق تبليل اليد بالماء اولا ثم وضع الرده عليها وتدلك بها الوجه برقه ثم يغسل الوجه بماء دافئ

　
6- هناك العديد والعديد من المواد الطبيعيه التى يمكن استخدامها لعمل ماسكات للوجه ويمكن ان ننصح بافضلهم وهو ماسك مكون من بيضه والقليل من العسل وزيت الزيتون يناسب جميع انواع البشره اما بالنسبه للبشره الدهنيه فيفضل استخدام ماسك مكون من بياض بيضه وعصير برتقال وزيت زيتون

　
7- الايقاء على الاستخدام مستحضرات تجميل معينه لا يضر ببشرتك لكن الانسان يسعى دائما الى التغير والتجديد والتجربه فلن يضرك لو استخدمت مستحضرا اخر اثبتت تجربته انه يناسبك وبالتالى يمكن بعد فتره تصل الى 16 شهر العوده مره اخرى لانواع مستحضراتك القديمه او ان تجرب شيئا جديدا اذا كنت من هذه النوعيه فيفضل ان يكون التغير مرتين سنويا اى بعد كل 6 شهور

　
8- لكل بشره ما يناسبها من كريمات ولهذه الكريمات فوائد عديده فى اخفاء الترهلات والهالات السوداء والتجاعيد وبعضها يعتبر كعلاج موضعى مؤقتا لهذه المشاكل ولاخفاء اثارها

　
9- الالوان التى تستخدمها فى الصباح تختلف عن الاخرى فى المساء ففى الصباح يفضل استعمال الالوان الفاتحه كالابيض البيج والروز واستخدام احمر الشفاه فاتح اللون ولامع ويفضل عدم استخدام احمر الخدود او بودره او كريمات اساس والاكتفاء بالكريمات الواقيه من الشمس اما فى المساء يفضل استعمال الالوان الداكنه والعين الصغيره فتحتاج الى استخدام الوان فاتحه دائما اما الكبيره تحتاج الى الدواكن لابراز جمالى