نعم هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن. |
1. التفاح: 2: الثوم: |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
جزاك الله كل خير
غريبة دائما عند عمل اي رجيم يحذرك من المانجو و الطماطم ’في الاسابع الاولي’ والجزر
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ ’’’’’’’
بس المانجو يحتوي على سعرات كبيرة
غريبه!!
اشكرك غاليتي ع الموضوع