* حمل بدون كافيين *
****************
إذا كنتِ من عشاق الكافيين حاولى بقدر المستطاع التخلى عن هذه العادة فى فترة الحمل أو الاقلال منها لأضراره الصحية على صحتك وصحة جنينك .
الكافيين فى ..
الكافيين موجود فى الشاى والقهوة والكولا والشيكولاتة ، وما لا يعرفه الكثيرون أن المشروبات الغازية التى لا تحتوى على مادة الكولا بها نسبة أيضآ من الكافيين ، كما أن الكافيين موجود فى مشروبات الطاقة وفى بعض الأدوية مثل : أدوية الصداع والبرد والحساسية وبعض المكملات الغذائية ، لذا يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أى دواء .
مخاطره على الأم :
– السيدات اللاتى يتناولن كمية كبيرة من الكافيين يكن أكثر عرضة للاجهاض .
– كما أنه قد يؤدى إلى حدوث الولادة المبكرة .
– يتسبب فى زيادة سرعة ضربات القلب .
– يحدث ارتفاعآ فى ضغط الدم وهو يمثل خطورة على الحامل .
– مادة الكافيين تحفز من إفراز حامض المعدة فيؤدى إلى ظهور أعراض حرقان فم المعدة وحموضة .
– الكافيين مدر للبول ويتسبب فى زيادة العرق مما يجعل التعرض للجفاف سهلآ للغاية .
– يقلل من امتصاص الكالسيوم مما يجعل الحامل أكثر عرضة لمشاكل العظام ويؤثر على الجنين .
– يقلل من امتصاص الحديد بالدم وهذا يمثل خطورة لأن هناك بعض السيدات لديهن نقص طبيعى فى الحديد ، وهذا بالطبع يضاعف من المشكلة ، كما أن الحامل أثناء الولادة وبعدها تتعرض للنزيف لذا فيجب ألا تقلل من كم الحديد الموجود بالجسم حتى لا تحتاج إلى نقل دم .
مخاطره على الجنين :
– الكافيين يسبب انقباضآ فى الأوعية الدموية ويقلل الدم الذى يصل إلى المشيمة ويعبر المشيمة ويصل للطفل ويؤثر على نموه .
– يتسبب أيضآ فى سرعة ضربات قلب الطفل ومعدلات التنفس .
غـــيــــــــــــــــــــر مـــنــــقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــول
من قراءاتى / صحة 2024
طرح مميز يعطيك العاافيه
***
موضوع مميز يعطيكي العافية ومبروك الوسام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طررررح مميز
جزاك الله خير
