ضرر الاكلات السريعة على الجسم تعالى اعرف&#1609

أحببت كتابة هذا الموضوع لما ارى له من الاهمية

وخصوصا في ايامنا هذه

كثرة تناول الناس للشاورما والبروست والوجبات السريعة

وخصوصا الشباب

والمخيف فعلا ان البعض يتناولها وهو يظن انه يفيد نفسه

ويغذي نفسه جيدا لــ ينمو جيدا ليحاول ابراز عضلاته

والمسكين جهل انه يقتل نفسه في كل يوم

ويقترب يوميا من دائرة مغلقة لا يخرج منها

الا وهي (ضغط الدم المرتفع)

هل تعلم اخي ان الاحتياج اليومي من الملح هو 500 مليغرام

اي بما يعادل ملعقة شاي صغيرة

لا حاجة لإضافة الملح في الطعام لأن هذه الكمية من الملح (الصوديوم)

موجودة في اللحم والجبنة والخبز وجميع الاطعمة بدون اضافة ملح

وان زادت هذه الكمية عن 500 مليغرام

ادى ذلك الى ارتفاع ضغط الدم

الامر الذي يشكل خطورة كبيرة على القلب والاوعية الدموية

وحتى الاعضاء

الشاورما الواحدة كم فيها من الملح

لو حسبتها ستجدها اضعاف الاحتياج اليومية

فما بالك بملح الافطار وملح الغداء وملح العشاء !!!

الذي ربما يحتوي 3 شاورمات او صحن بروستد كامل

مما يجعل عامل الخطر مرتفعا للاصابة بمرض تتبعه كثير من الامراض والمشاكل

منقوووووووووووووووووول

مشكورة حبيبتى سلمت يداك
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا

العفو

منوره يالغلا

دار

مشكوره حبيبتي موضوع رائع يستحق التقدير جزاكي الله خيرا

العفو حبيبااتي
منورين

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.