يومياتي في ريجيم 12يوم 2024.

صب

اح الخير
أنا قررت أبدأ ريجيم نهلة اللي يشبه ريجيم ١٢ يوم

و اليوم و لمدة ثلاث ايام راح يكون الاكل عبارة رز بدون ملح
راح اطبق وصفة و اذا طلعت طيبة راحةاحاول انزلها لكم

الفطور كاس عصير يوميا

الله يوفقكك حبيبتي
وتوصلي الوزن الي تبينهه
انا جربت الرز المسلوق
صراحهه طعمهه دار

الله يقويكك وتقدري
تتحملينه يارب

الله يقويك يمنى
يا ريت لو طلع حلو الرز معك صوريناالطريقه
ممكن اجربو

مساء النور
انا عملت الرز و هو بصلصة المودارد الخردل و الثوم و البهارات الهندية بدون ملح
مش واح اكذب و أقول انه طلع تحفة و لكن جيد و أحسن بكثير من الرز لوحده
الرز مشبع للغاية
انا شوية راح اعمل شاي اخضر لي
مشيت تقريبا خمسين دقيقة و كنت حالة اكثر و لكن الاولاد مكروا في للأسف
راجعتلكم بالليل حتى أخبركم النتيجة النهائية لهذا اليوم

صباح النور
انا في اليوم الثاني و خليته زبادي لانه الرز عفته خلاص

هههههه أنتي مثليي يمنى ما تقدري على شي لمدة طويله الله يوفقك يا قللي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top