السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصوا ياحلوين النهاردة 9/5/2009
من بكرة ان شاء الله10/5/2009 هبتدى نظام قاسى اوى عشان انا وزنى 104 وطولى 168
اشتريت برشام سيبوتريم تابعت عليه فترة ونزل وزنى بالاسبوع 5 كيلو بس سبتو عشان المصاريف ودلؤتى رجعتله وان شاء الله مااوقفه وكمان جبت بذرة الكتان من الغد بأذن الله تعالى هاجى واكتب كل حاجة بحطها فى فمى وعايزة اشوف تشجعيكم
انتظرونى بكرة صباحا
sara
بالتوفيق حبيبتي
بالنسبة لي أبتديت من اليوم لآن وزني 96 وطولي 168
مشكلتي ارادتي ضيفه بس هالمرة جد ناوية اني استمر ع الرجيم
ان شاء الله يجي هاليوم اللي نفرح فيه ونوصل للوزن اللي نباه
الله يوفقكـ سارونه وتوصلي للوزن المطللوووب بعد اذن الله
وشدي الهمه وخلي ثقتكـ عاااليه
والصبر والاراده اهي اللي تتحكم فاستمري ومتابعينكـ ياعسل
.
.
كل الود
بأمان الله
تحيااااااااتي
ام عثمان
امين يارب ربنا يسمع منك ومننا
شايلة جروحى
تسلميلى ياعثل وعايزكم دايما تشجعونى
انتظرونى غدا ان شاء الله
ببوسكم بوسة كبيرة
بلتوفيق ياسارونة
وبتابعك وبشجعك
بس علمنى ريجيمك عشان اتشجع معاك
وبتابعك وبشجعك
بس علمنى ريجيمك عشان اتشجع معاك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعينك يا ثوثو ياعثوله
وان شاء الله تنزلي وزنك من غير شر لك
