نادني زوجي بـ يا السمينة أمام ملئ من الناس . 2024.

نادني زوجي بالسمينة أمام ملء من الناس…فضحك الجميع علي…و من هنا بدأ مشواري…مضى على هده الحادثة حوالي 20 يوما…دار

امضيت حياتي و أنا اتصارع مع كل هده الشحوم. بلغ وزني 120 كغ و في الشتاء الفارط عملت ريجيم أسامة حمدي و نقصت 10 كغ و لكن استرجعتها بعد أشهر نظرا لسوء نفسيتي إلا أن جاء دلك اليوم الدي جرت فيه تلك الحادثة…ضاق صدري من تلك الالفاظ و تلك القهقهات و النظرات و حينها عزمت أن أقضي تماما على تلك السمنة التي جعلتني أتعس انسانة على وجه الارض.قررت أن لا أبوح بسري لأحد و أن أبدأ مشواري وحدي.فقلت لنفسي لن ؟أعمل ريجيم لأأن زوجي سيستهزى بيى ثانية سأكل أمامة على السفرة و كأن شيئا لم يكن .لغيت الأكل بين الوجبات أكل وجبتين بالنهار برفقته و لاكن أكثر من السلطات حتي لا يكتشف خطتي…ما أطعم رائحة الأنتقام…
و بعد 10 أيام كاملة حل شهر رمضان .و لن اجد فرصة كهده حمدا للله.مازلت أخفف قليلا ..افطر فطار عادي 3 تمرات +نصف كوب حليب منزوع الدسم جزئيا + شوربة فريك و طبق سلطة +قطعلا صغيرة من الحلا + فنجان قهوة من دون سكر ثم لا شيئ حتى السحور علما أنني أكثر من شرب الماء كما قلت في السحور صحن صغير كسكسي + كوب لبن+ نصف صحن فاكهة.
سأستمر هكدا عسى الله يعينني.
أنا لا أريد أن أعمل ريجيم قاسي و دلك لهده الأسباب
1-الأحساس بالحرمان و من ثم الملل
2-أريد الانتقام و هدا سري
3- تفادي سقوط الشعر و شحوب الوجه.

ساعدوني بنصائحكم و شكرا جزيلا

أنا ما يجعلني سمينة هة الأكل بين الوجبات، حين ألتزم بالأكل في الأوقات المعينة سابق (غداء عشاء) أحس بأن معدتي تصغر.كما انني لا أستطيع أن أحرم نفسي لأن هدا مضرا بصحتي. قررت أن لا أزن حتى بعد مرور أربعين يوم يعني بعد رمضان ان شاء الله و قضاء أيام الصابرين الستة.سوف أجع تخفيفي نظام حياة إن شاء الله الكريم.
سأكل كل شيء لكن بكميات صغير. لأتجنب الصداع و الدوخة. و أستطيع الموا صلة بفضل تشجيعكم.
مرت 20 يوما و أنا مع التخفيف.أصبحت أحس أنني خفيفة قليلا. كما أن شهيتي تقل شيئا فشيئا. و الس أنني لا أحرم نفسي من شيئ.و ألتزم بالوجبتين الاثنتين.

اتمنى لكي الاستمرار ولكثري من دعاء الرب العظيم ليعطيكي القوه والعزيمه دار

مرحبا انا حاسة بمعاناتك كثير كثير لاني انا مريت بنفس الوقف بس مو من زوجي
من الناس الي حواليني وخاصة انا فغربة الحين وكل الناس الي كنت اداخلهم يضحكون علي لدرجه انهم يتجمعون بدوني ويرسلون مسجات انه الحين جالسات جلسة الرشيقات
بس ما راح اهتم لهذا لاني انقطعت عنهم لاكثر من شهرين وراح يشوفوني باللوك الجديد راح اخليهم ينصدمون وراح اسكت كل الي اذاني بكلامه
المهم من ذا كله انك لاتياسي ابدا فانا بديت بالرجيم والحمدلله نقصت للحين 8 كيلو وباقلي 30 كيلو ادعولي انحف خلال شهرين

ماشاء الله ربنا يباركلك يارب

انا كمان نفسي اخس اوووي بس انا لسه بنوته 20 سنه 83 كيلو

وبحاول اخس ع قد ما اقدر بس العزيمه للاسف زيرو مع ان عندي كذا مناسبه بعد رمضان ان شاء الله واتمنى اني اظهر بشكل كويس
ربنا معانا ان شاء الله ونحقق اللي بنتمناها

وينصرنا ع نفسنا ان شاء الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتاهاري

دار

اتمنى لكي الاستمرار ولكثري من دعاء الرب العظيم ليعطيكي القوه والعزيمه دار

شكرا اختي هدا ما افعله.

قد يهمك أيضاً:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top