مرحبا عزيزاتي…
هذا اول سؤال مني خلال تواجدي في المنتدى الروعه …
واللي طحت فيه صدفه هاليومين وطبعا على طول سجلت فيه لانه بصراحه راااااائع وفيه كل شيء
تطلبه المرأه…
سؤالي هو:
انا الحين صارلي 25 يوم والده وطبعا <<الكرش الحلوه>>
موجوده وودي ابدأ من الحين بتمارين شد البطن …
عادي اسويها الحين ولا استنى الى ما اطلع من النفاس على خير ان شاءالله..
وشاااااااااكره لكم كثيييييييير.
حبيبتي بضن انه بصير تعملي تمارين،اذا كنتي والده طبيعي،بس تعملي تمارين بسيطه ما تتعبك،كتمارين الرجلين،واذا حسيتي لازم توقفي التمارين،
بتمنى اكون افدتك
والف مبروك المولود الجديد،وربنا يجعله من الصالحين
بتمنى اكون افدتك
والف مبروك المولود الجديد،وربنا يجعله من الصالحين
انا شايفة حبيبتى ان التمارين مفيدة فى جميع الاوقات
اما بالنسبة للولادة القيصرية الافضل تستنى شوية
الحمد لله على سلامتك
ombakr و كركوره
الف شكر لردكم على استفساري
انا كنت خايفه من انها ممكن تضرني لان الرحم يمكن باقي ما رجع مره لمكانه وشكله الطبيعي..
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
| حبيبتى انتظرى لحد مايعدى الاربعين بتوع فترة النفاس عشان الفترة دى بيكون الرحم متعب ولسة مرجعش لمكانة لازم راحة وبعد الاربعين اعملى تمارين خفيفة |