السلام عليكم
كيفكم حبيباتي
بعد اذن منتداي الغالي رجيم
حابه اخبركم ان عندي قروب واتس للرشاقه
حققت من خلاله انجازي في نزول وزني من 73 الئ 61
ولله الحمد والمنه ولسئ مكمله بحوول الله وقوته
الئ حابه اضيفها ترسل رقمها خاص مع العلم
له شروط
اولا التزام باليوميات بالصور
والوزن كل خميس بالصوره
وحياكم الله
معقول ماحد يبغى قروب دايت
انا ارغب لكن كيف يمكنني الانضمام؟؟
