سـلـطـة (( كنت كربوجة !! )) . بالصووور لاااتفوووتكم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحااااااال ياااا دبدووووباااااااات ………… دار
اممممممممممممداردار

جاااايبتلكم اليووووووم سلطتي الخااااااصة << ما احلل اللي يغير اسمهاداردار
وطعمهاااا يجنن كل من ذاااااقها اخذ طريقتها مني اممممم <<مداح نفسه …دار
لااااااااااا وتنفع للرجييييم لاني مرة سالت دكتورة عنها لااااااا وغير كذا انا جربتها ونحفت

بس هااااااه لااااا تااكلون منها الا مرة باليوووووم والباقي خضار وفواكه ومويه و بس داردار
يلااااا جيبوا ورقه وقلم<<واثقة دار

ا لمقاير :

1 اندومي بالخضار لانها اخف سعرات – او اي نوع >> انتي ورغبتك
دار
دار

خس ويفضل امريكي

دار

خيار

فلفل رومي

ليمونة

شطة سايلة او شطة معجون

دار
دار
زبادي منزوع الدسم << على حسب الرغبة

الطريقة :
اول شي تكسرين الاندومي لما تصير صعنونه وتحطينها في زبدية قزاز وتضيفين عليها بهاراتها

بعد كذا تكونين مقطعه الخضروات قطع صغيرة وتضيفينها وان حبيتي اضافة اي نوع من الخضروات طماطم كروم بقدونس فجل انشا الله بصل<<انتي ورغبتك

وكل ما اضفتي افضل واصحداردار

وبعدها اخلطي الزبادي مع الشطه واضيفيهم على الاندومي وحركيهاااا زيييييييين

واللي ماايرغب بالزبادي عاادي انا احيانا مااا احطه

واااخر حاااجة اعصري الليمون عليها … امممممم
اضافاتي الخااصة :

ممكن تضيفين لهااا اي نوع شبس تحبينه

لكن اللي يضبط معهاااا بطاطس عيدان الحاااااااااااااااار … واااااااااااو

دار

تراها تنفع مررررة لجمعااات البناااااات صديقاتك قريباااتك او حتى بنااات جيراانكم

بس لا تحطين زبااادي لهم اخااف مايعجبهم شكلها <<يحسبونها خبيصه

خلي الفوااايد لك انتي واهلك بس ومع ببسي داااايت ولااااا احلى <<اغراء

دار

انتم تصدقون ان فيه مركز رااااقي ومعرووووف قد طلبتها منهم حتى مافيها هالمكونااااات

والله بـ 45 سلااااااامااااااااااااااااات دارداردار << عشان تعرفون بس ان سلطتي مو اي كلااام

ماااااتكلف اصلاااا بس علىىىى مييييييين داردار
المهم مااااصااارت سلطه هذي معليه سامحوني عطلتكم دارداردار

وبالعاااااااااااااااافيه على قلووووبكم داردار
عااااااد جربوووهااااا وخبروووووني

انتظررر ردودكم بحراااااارة

يسلمو جاري الحفظ والتطبيق قريبا ان شاء الله
تسلم الايادي يا قلبووو
كنت كربوجه كم وزنك دار
وتقولين ماتزود كل مقاديرها دسمه دار
شهويتيني اساويها دار
بس لا مو هالحين بعد شهر
داخلع مسابقة نبي نفوز ونخسر وزن ونسختها في المستندات عندي وماراح افتحها الا بعد شهر
دعوااااتك لي انزل وزندار
دار

جربيهاااا وبتنحفيييين انشاااا الله

وصفة سهلة ورائعة
والأروع من وضعتها لنا تسلمين بالغالية
امممممممممممممممم
اجرااااااام هالسلطه ……..
ان شاء الله بجربها ……… وبرجع اسدح صورتها هنا >> نشبهدار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top