انا عمري 44 واريد رجيم يناسبني
وزني 68 وطولي 164وتعبت وانا اسوى رجيمات فانا اريد رجم يناسبني ولك كل الشكر
أختي حياك الله
هذا الموضوع يفيدك
هناك أخصائية
كل من عندها إستفسار و أسئلة عن الريجيم و التغذية تدخل مع أخصائية التغذية أم ديمة:)
اسالي ام ديمة