خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون 2024.

خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون
خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون
خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون

دار


خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون


قدم الدكتور اوز عدة نصائح جديدة حول كيفية المحافظة علي الرشاقة دون اللجوء لاستخدام الادوية او الحرمان من الاطعمة و انما بالاكتفاء باضافة بعض المكونات الي الاطعمة اليومية للمساعدة علي حرق الدهون .

وهذه المكونات هي :

دار

– بذور قرع العسل حيث اكد اوز انها تحتوي علي نسبة عالية من الاحماض الدهنية والاوميجا 3 والتي اثبت علميا قدرتها علي تقليل قدرة الجسم علي تخزين الدهون .

كما تحتوي بذور قرع العسل علي نسبة عالية من البروتين والماجنيسيوم والتي تساعد في تقليل الشهية كما انها تزيد من قوة عضلات الجسم .

وينصح دكتور اوز بتناول كوب من هذة البذور اسبوعيا اما من خلال تحميصة او بنثرة علي الاطعمة .

دار

– اما ثاني هذة الاطعمة فكانت حبوب نبات الشيا و التي تتواجد لدي العطاريبن حيث يوجد بها نسبة عالية من الالياف الذائبة والتي تسهم في اعطاء احساس بالشبع كما انها تساهم في خفض نسبة الكولسترول و تمنع امتصاص الدهون بالجسم .

دار
اخر هذة المكونات كان نبات الدايكون وهو احد انواع نبات الفجل ويعد مصدرا ممتازا للالياف وفيتامين س والفوسفور و البوتاسيوم .

ويعد الدايكون عنصرا اساسيا في المطبخ الاسيوي ويحتوي علي انزيمات طبيعية تساهم في هضم الدهون الكربوهيدرات .

ويمكن استخدام هذا النبات اما بتقشيرة و اضافتة للسلطات او حتي هرسة واضافتة للشوربة كما يمكن استخدامة في جميع الاطباق التي يستخدم فيها الفجل البلدي .

واقترح دكتور اوز تناول هذة البذور في شكل مشروب مقوي يضاف الية شريحة من الليمون وبضع نقاط من نبات الصبار الامريكي علي كوب من الماء المقطر.

خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون
خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون
خلطة سرية ثلاثية ستقضي على كابوس الدهون

مشكورة حبيبتى
ممتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــاز
على المعلومات القيمه

بارك الله فيك معلومات رائعة

جزيت خيرا

دار

دار

ســـبحان الله وبحمده
ســبحان الله العظيم

دار
جزاك اللهُ خير
أختى الفاضلة …. عبير
بارك اللهُ فيك، ونفع بك
اللهم آمين

دار
نسأل اللهَ سبحانه أن يكون مابتقدمية للمنتدى فى ميزان حسناتك إن شاء الله
حفظك اللهُ ورعاك

بارك الله فيك

موضوع قيم وهدية جدا قيمة

نشكر جهودك وعطائك الطيب والمثمر

تقبل خالص ودي

دمت بحفظ الخالق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top