[SIZE="5"]
تمارين رياضبة لحرق الدهون
*قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
*قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
*يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
/SIZE]
يعطيك الف عافيه
تسلمين غلاية ع التمارين المفيدة
الله يعطيج الصحة والعافية وتحققين لي في بالج ان شاءالله
بارك الله فيكي على هالتمارين انشالله اليوم نبدي فيها تحياتي الك….
الله يعطيك العافية
