السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي في منتدى ريجيم .
.اولا انا عضوة جديدة دوووبني بقراطيسي
.سبب تسجيلي في هذا المنتدى طبعا اني ابغى انحف وابيكم تساعدوني اذا ممكن
.انا ابغى انحف قبل زواج خالي اللي بعد اسبوعين 
ووزني كان في الخمسين اول ماطولت وانغريت اني طويلة ومايبين علي المتن وجلست آآآآكل بقووة كمان
.تدريجيا وصل وزني 71
.طولي :160
.وابي وزني يرجع على الاقل 55
بصراحه انا مررررهـ متأثرة بوزني تمر بعض الايام ابكي لاني اصغر وحدة في بنات خالاتي وامتن وحدة كلهم اوزانهم بالخمسين امتن وحدة 60 ..
وكمان لاني كنت انحف من اختي اللي اكبر مني بسنه وهي الحين نحفت سوت ريجيم قاسي برمضان وصارت انحف مني ..
وانا شغاله بلع بهالالكل….
بليييز اذا ممكن تقولي كل وحدة طولها ووزنها وعمرهاوكيف نحفت عشان تزيد همتي ,,,زفي كم اسبوع نزل وزنها وكم خسرت ..وممكن نسوي قروووب للبنوتات اللي اوزانهم بالسبعينات وريجيم محدد ونبدأ اليوم السبت يصير مايدخل شهر ثمنيا اللي واحنا سوبر موديلز …
وع فكرة انا عمري 15 سنة بليييز ساعدوني اخسر وزن…
X_…silver mooon…_X
اني وزني كاان ::
114.5 من قبل سنه ونص بالضبط
الوزن الحاالي ::76.3جرااام
الرجيم ::رجيم دبدوووبه الي نزلت عليه 22كيلو من وزني موضووه بقسم تجارب رجيم النااجحه
وان شاء الله افيدكِ اكثر .,.
الوزن اللي خسرتية مو سهل اهنئك ….انشاللله اخسر وزن مثل اللي خسرتييية ….يلا انشالله تصيرين فيالوزن اللي تبغيه..
وتمنياتي لك بالصحة والعافية
