يا جماعة ياريت تساعدونى انا طبعت 6 اسابيع من رجيمات دكتور بهاء ناجى فاللى جربت رجيماته تجوبنى على شوية الاسئلة دى من فضلكم
1- المفروض اللى وزنهم كام هما اللى يعملوها
2- لو مثلا مبحبش حااجة من اللى فى الرجيم ينفع احذفها زى المربى مثلا
3- الرجيم بينزل كام كيلو فى الاسبوع
ارجو الرد عليا بسرعة لانى ان شاء الله ناويه ابدا من بكرة
ماجربت