ما اعتقد الرجيم ينفع معك ..
هو فقط المفروض تاكلي لبن و تمر ..
بس الفواكة اعتقد تخربه ..
سوي لك رجيم السعرات اعتقد يناسبك كثير ..
هو فقط المفروض تاكلي لبن و تمر ..
بس الفواكة اعتقد تخربه ..
سوي لك رجيم السعرات اعتقد يناسبك كثير ..
هلا اختي وصح كلام كادي
هالرجيمات الكيميائيه لازم تتبع بحذافيرها
ولا تضيفين لها اي شي تحذفين ممكن
حاولي تستخدمين رجيم ثاااني يحتوي ع عناصر غذائيه
وتنزل الوزن
ترى ف رجيمات تنزل اكثر من رجيم التمر واللبن
وموفقه ياااارب
هالرجيمات الكيميائيه لازم تتبع بحذافيرها
ولا تضيفين لها اي شي تحذفين ممكن
حاولي تستخدمين رجيم ثاااني يحتوي ع عناصر غذائيه
وتنزل الوزن
ترى ف رجيمات تنزل اكثر من رجيم التمر واللبن
وموفقه ياااارب
حاولي تاكلين بكميات قليله وما تكثرين وتتنتبهين للسعرات الحراريه ومع ممارسه الرياضه ان شاء الله ينقص وزنك
بحفظ الله
بحفظ الله