حبيباتي انا حابة [B][B][B]اشارك معاكم بريجيم مجرب وهو الريجيم المركب
الاسبوع الاول "
الفطور فاكهة طول اليوم
الاغداء نفس الشى والعشاء كمان لمدة اسبوع حتنزلي 5 كيلو مع رياضة نصف ساعة 
وين ردودكم ياوردات
ينقل إلى منتدى الريجيم
أهلا بيك عزيزتي
حبيبتي نجـــم أنا أعــــرف هدا الرجــيم مـــــرهـ رووووووووعــــــــــه بس مو نفـــــــس طـــــريقـــتكـ في
لأنو يفضــــــل التغــــــــير من يوم ليوم ……
وادا حــابه نســوي جــدول للريجيم المركـــب لهـــدا الأسبوع متل ما عملوه بعض البناات ونزلو بشكـــــل فضيع ..
أنا مستعدهـ حبيبتي..
على الأقـــــــل القى أحــــد يحمسني ………
رووووزي …………………………
ششششششششششككككككرا
هلا فيكم
انا احاول اعمل هذا الرجييم
من مده
الجدول عندى
