الباذنجان لفطور الصباح تخسيس و اشباع حصريا على موقع رجيم
اهلا حلواتي
يعتبر الباذنجان من الخضروات المخسسة بامتياز و يمكن تحضيره وجعله مقبل دائم او كفطور صباح لمن يحب هذا النوع من الافطار
نقوم بشي الباذنجان و حبة طماطم و فلفل حار
نطحنهم بعد التقشير و نضيف ليمون و ملعقة زيت زيتون لكل الكمية و يمكن اضافة بهاارت
الى اللقاء 
يسلم ايديك ممكن نضيف بقدونس يعطه طعم حلو ويزيد في القيمة الغذائية
يسلمو نونو على الوصفة رووعة كثير
راح اعملها بحول الله
الف شكر
تسلم ايديكى انتى حاطة كارى؟
الله يسلمكم حبيباتي
نانو لا حبيبتي هي الطماطم و الباذنجان و الفلفل حار و فلفل اسود ما في كاري
اللوم من امتزاج الطماطم مع لب لباذنجان ما استعمل لقشره
بالعافية نهولة كتيير لذيذة
