يا بنات عايزة طريقة لعمل القرنبيط و تكون قليلة السعرات لان المقلي عالي السعرات
انا بطبخة وبيبقى جميل جدا
اسلقى القرنبيط كويس
وابشرى بصلة كبيرة وضعى عليها فصين توم مدقوق
وطماطم مضروبة فى الخلاط ومتصفية كميتها على حسب الرغبة
وحزمة شبت وحزمة بقدونس و عودين كرفس وفلفل اسود
وملح وكمون وكسبرة ناشفة ومكعبين ماجى
وضعيهم على النار لما يتسبكوا ضعى القرنبيط ينضج معهم
وادخليهم الفرن شوية وبالهنا والشفا يارب تعجبك الطريقة
اسلقيه اختى متل الشوربه مع اضافة البهارات بالضبط وسوف تدعى لى وبالهناء والشفاء
عزيزتي بنت اسكندرية و didi21شكرا جزيلا علي الطرق الشهية
وترشيها بزيت زيتون .. مجرد رش ماتاخذ معاج ملعقة اكل .. وشوية ملح لا تكثرين ملح لان طعمه الطبيعي حلو كثير ودخليها الفرن اشويها لين تتحمر
وقدميها مع اي نوع من الصلصة ..
وبالعافية 🙂
مشكوره همس الليالى على الطريقة الجميلة
