السلام عليكم االموضوع باين من عنوانه اسبوعين مااشيه ع رجيم وحاارمه نفسي من كل شي احبه وهالكه روحي بالرياااااااضه واخر شي بعد 15يوم اوزان الاقي الوزن ثاابت مااتغير المشكله ملابسي تغيرت وحسيت اان ملابسي صارت وسيعه وربي وقت مااشفت ووزني هو هو مااتغير جااني ااحبااااااااااااااااااااااااااااط فضيييييييييع خنقتني العبره من الاحباااط يعني معقووووووووله كل هالتعب ماابين الا بملابسي توسع علي بس باليمزاان مااباان ااي شي يعني بعرف وين المشكله فيني والا بالميزان والا بالرجيم طبعا اانا من عقب الاحبااط قررررررررررررت ااغير الرجيم وااستدخم رجيم فصيله الدم واذا مانفع بستخدم رجيم النقااط وبروح لاخصائيه تغذيه وبسجل بناادي يعني بنحف باي وسيله لو اعيش ع كسره خبز ومااء ااهم شي انحففففففففففففف باي وسيله والله حلوه ومثقفه ومونااقصني شي الا جسممي وتعبت وانا ااسمع كلمه اانتي حلووووووووة بس لو تنحفين بتطلعين احلى وااحلى …………………!
وانا الحين ااكتب الموضوع واانا محببببببببببببطه تماما لدرجه خلالالالالالالاص كاارهه نفسي وروحي وكل شي بحيااااااااااااااااااتي وخااايفه ااني اابقى كذا ولااقدر انحف اابدااء خصوصا ااني من ولدت واانا دبه وكثير ااسمع لو نحفتي مااراح تنحفين
مرررررررره لانك من كنتي صغيره واانتي دبه يعني ااسمع تحطيييييييييييم وقااعده اتجاااااااهله وثقتي بنفسي كبيررررررررررررررره بس االميزاااااااااان الله يااخذه احبطنننننننننني وكسر فرحتي لاني كنت متحمسه بعد 15يوم كم بنزل من كيلو
وااللي قااهرني اانو ملابسي صاارت وسيعه بس وزني هو هو مااتغيرررررر
اللي مرت بتجربه او تعرف ااحد من طفولته وهو دب او دبه ونحفففففففف ووصاار رشيق والله لها دعووووووووة بصللااتي لاني حيييييييييل محبطططططططططه لدرجه فكرت ااترك المنتدى وااترك يوميااتي وكل شي بس بدااخلي شي يمنعني يقوووووووول ااستمري لو فشلتي مصيرك بتنجحين بس اانا ماافشلت العب رياضه 3انواع اوبتراك ورقص ورياضه لللجسم كله ورجيمي صحي
بس احبطني الميزززززززززززززززززززززززززززاان
ترا عادي و لاتحبطي و لا شي بالعكس عادي
بما ان جسمك باين انه نحف ف احمدي ربك ..
اسمعي .. مو شرط انتي اذا عملتي رياضة يعني لازم ينقص من وزنك ..
انتي جسمك مع الرياضة و الحركة اتشد ..
على فكرة حتى انا
قبل فترة قعدت تقريبا اسبوع اعمل رياضة و اخفف اكل .. بس ف الميزان ما بان
لا و ازيدك من الشعر بيت .. رحت عند الدكتورة لقيت وزني زايد
كانت صدممممممة 
<< بس العيب ف الميزان حقنا 
بس انتي شيلي الفكرة من راسك و مو مهم الوزن ينزل
اهم شي يكون شكلك عااجبك و انتي راضية عن نفسك
ولا تحبطي ابدا اببدا ابدااااا
هلا حبيبتي منورة قسم الاسئلة والاستفسارات
المهم حبيبتي تبعدي عن الاحباط والملل بالرجيم
والمهم شكل الجسم مش الميزان
واستمري
موفقه
أأأأأأأأأأأأأأأأنتي استمررري الله كريم بصيرررري عصقوله
يا اختي انت المفروص تفرحين و ما يجيج احباط
بالعكس لما تخسرين القياسات و الميزان ما يبان بسرعة فيه هذا يعني انج جالسة تخسرين الشحوم اللي بجسمج
اما الميزان ما يعطي معنى
خصوصانج تمارسين رياضة و المعروف ان الرياضة تقوي العضلات و تزيد كثافتها و كثافة العظام اذا ضعيفة عشان كذا الثقل يزيد ع الميزن
لكن ابشرج انج ما راح تسمنين بسرعة لو تركتي الريجيم لانه الشحم ذاب و صعب ارجاعه
اما اللي ينقصون بسرعة فائقة تفوق الكيلوين في الاسبوع هذولي ينقص من جسمهم العضل و الماء
لانهم يسوون رجيم قاسي او ما يمارسون رياضة
و لا تتركين الرياضة ترى تترهلين بعدين
و اطمنج انا مثلج بالضبط و جلست شهرين و وزني ثابت لكن القياسات فرررررررررررررق
بالتوفيق
يا حلوة
انا شخصيا مقاساتي في الملابس اهم عندي من الميزان…. يا ريت تنزل مقاساتي وساعتها ما راح اهتم للميزان…. ليش انت زعلانة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
على فكرة طول وانت محبطة وبتفكري بهاي الطريقة ما راح تنزلي ابدا….
نصيحتي الك تفائلي….. غيري النظام اللي ماشية عليه……. وتوزني على ميزان واحد
