يوميّـآإتٍي « ريجيميْ » المُتوإإضعْ | توّكلتْ على اللهْ *

بسم الله الرحمن الرحيمْ

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

أخباركم بنوتـات مجتمع ريجيم

بينما اني قررّت في قرارة نفسي اني أبدأ ريجيمي من بُكرا إن شاءالله

حبّيت أفتتح موضوٍع أكتب فيهْ يوميـاتي , تعرفونْ أفرغ شوَي هع دار

يعنوْ الموضٍوع بجي وبكتب فيهْ يومياتي بالتمآرين شو أكلت اليوم , ووش مآكلت

كم زدت , نقصت وهكذا دار وان شاءلله ربي يحققّ لي الوَزن الي في بـالي ياارب دار

ولأني مالقيت موضوعْ يكون يوميآت يعني الي يبي يجي ويكتبْ كلها حقآت

التحدي والمسابقات وكذا دار من شآن هيك نزلت هالموْضوع دار يعني تكونْ يوميّاتي الخأصة فينيْ اذا مافي ماانع دار

ويآرب أوصل للوَزن الي أبيه يـاائادر يااكريمْ

خيّتكم : غآدة .. دار

ربنا معاكى ياحبيبتى واسمحيلى ادخل اشجعك
ويارب توصلى للوزن اللى نفسك فيه

صَبـاح الخَير … [ اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت و إليكَ المصير ]

رَبّ اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مـابعده , و أعوذ بك من شر هذا اليوم وشر مـابعدهـ ..

……

حيّـاك الله لموٍسة , محتآجة أووي التشجيع , شٌكرآ :$

….

بسم الله بدينــا

اليوم السَـــبت

10 / 4 / 1442هـ

28/3/2009

الساعه 55 : 5 صبـآحــا

الحمدلله احسّ اني مررةْ متحمممسة ( ماشآلله :$ ) , إلـى الآن مـاكلت شيْ , بس بعد شوي بروح آكل لي

تفّـاحة وأشرب مويـة

وبعدهـا بروح للدوامْ ان شـاالله

يـارب تسـاعدني

همسـة

الحلم مـاهو ~| .. مستحيل مـادام تحقيـقه مُبـاح
والليـل لَو صـار ( طويـل ) أكــييد من بَعــده {.. صبـآآآآآح

يلله بروح الدوام
سبجـانك اللهم وبحمدك أشهد ان لا إله الا انت استغفرك واتوب إليك

مسا الخَيرْ عالجَـميع دار

إزيكو , عاملين إييه

ان شالله كلكم بخَيـر دار المهم لقد أتيتُ عشـان أقولكم وش هببّت اليوم دار

عقـب تفـاحة الفجر ماكلت شيّ إلـى المغرب داومت ورجعت الظهر و نمت إلـى

المغرب , المـهم قمت ويقـالكم يعني اني وأروح أزيـن لي سلـطة دار إلـى هنـا

حلوين يوم قـعدت أشوف التي فـي ويجونـي اخوانـي دار معهم بوب كورن

كرآميل دار عشششقي الأبديْ وأقول يلله معلـيش أول يوم وآكل ولا عندي

بأحد دار شوي جت اخـتي الصغيرة معهـا حلاو جيلآتيـن دار مأحبة بس قطيت

معهـا دار عقبهـا شربت شـاي أخضر دار < عقب أيش دار

حـتى مامعـي وقت ألعب ريـاضـة اليوم مرة تعـبت بالدوام ووراي أشغـال آآد كدآ

هوه دار < اخس يالمشغولة دار

وبس هذا يومي المتواضع ( لاحظو اليوم الأول ) الي هذا أولهـا ياحلـو تاليها دار

لا لا بس من بكرا ان شـالله بيدخلون معي نـاس دار وان دخل معك نـاس

بالريجيم تتحمسين من تخسّ أكثر وحدهـ دار وبعدين دايم اليوم الأول مادري وش يبي

يلله فوتكوا بعـافيـه دار

لكل اللـي يتـابعوني ( وردهـ )

ههههههه… واناا زييك بعد داايما بخبص اليووم الاول واقعد اكلم وألووم نفسي ليش تسوين هيك لازم تنحفين و و و..<< مجنوونه

بس بعدهاا بحااول امشي زين على النظام من غيير تخاابيص وحتى اذا خبصت اقوووم اعملي ريااضه ..

والله يووفقك وينحفك بصحه وعاافيه ..

متاابعه يوميااتك ..يــلآ شدي حييلك …

غااااااااااااااااااااااده ياعسسسسسسسسسسسسسل وينك

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.