يوميات مطبخى الدايت يالا شاركونا بيومياتكو الدايت

دار

ازيكم يا احلى بنات
دار

أكيد اغلبنا بيعمل رجيم
دار
دار
وأكيد اغلب اللى بيعملو رجيم بيخبصو فى الاكل ويلخبطو ….صح
:5921f236:
طيب ايه رأيكم
*
*
نعمل الموضوع ده نتابع فيه يوميات مطابخنا أثناء الرجيم
-وكل وردة فينا عاملة رجيم
تتابع معانا يومياتها فى اكلات الرجيم
أكلات او مشروبات او حلويات خاصة بالرجيم
*ويا سلام لو قدرنا نحط صور ليوميات اكلاتنا الدايت
مممممممممم اكلات دايت وااااااااو
ومشروبات وحلويات ……..احمدك يارب
:6f428754:
*طبعا بكدة حنشجع بعض اننا منلخبطش فى الاكل
*وحناخد افكار لاكلات دايت من بعض
وتواصلنا مع بعض مش حيحسسنا بملل من اكلات الرجيم
-وكل وردة تتابع معانا يوميات اكلاتها حسب الرجيم اللى بتتبعه
**ها مين حتتابع معايا يوميات اكلاتها الدايت**
مستنياكم
دار

بارك الله فيك

العسولة القمر اهات عندىدار
يبقى حستنى يومياتك معايا حبيبتى اوعى تتأخرىدار

بالتوفيق ان شاء الله ولا تهتمي عين التسنيم لما اطبخ اكله صحيه رااح انزلهاا من عيووني حبيبتي

حبيبتي تبي صورة كيف طبخ

لو صور اكلاتنا ؟؟

< جالسه من نوم مو مستوعبه شيء دار

اليوم 5-2-2009
دار

الفطور
5 ملاعق قلابه مثل نوع الفول وعدس
+
خبر بر بنخاله صغير

[IMG]http://up111.***********/s/8nru6uxm6q.gif[/IMG]
دار
الغداء
صالونة دجاج بالخضار
+
سلطة
[IMG]http://up111.***********/s/w6bxt3a8s3.gif[/IMG]
دار
العشاء
خبز بر بنخاله
+
2 معلقة جبن خفيفة الدسم
+
سلطة

[IMG]http://up111.***********/s/vcrda785mn.gif[/IMG]

ملاحظة صورة فيها برتقاله بس ماكلتها اني دار

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.