يوميات مسابقة عيشي حياتك وإنتي واثقه من حالك

دار

دار
صــــبآحـ/مســــــــآء الهــِمــــه والحــــــــركـــــــه والنشـــــاط
دار

عيشي حياتك وإنتي واثقه من حالك
دار
حــبيباتي
تم بحمد لله إفتتاح يومياتنا

لمسابقة
عيشي حياتك وإنتي واثقه من حالك
دار

طريقة المسابقه

بيكون عندنا بإذن الله 3 مجموعات
* مســابقه خاصه بالمشي والجري والرقص والنط والدرج .
* مسابقه خاصه بجميع الأجهزه أي نوع كان .
* مسابقه خاصه بالآيروبكس والسباحه والتمارين المصوره للبطن والأرداف .
وهنا بتكون يومياتنا وكل وحده تذكر ايش عملت
وكيف كان يومها

دار

دار

بإذن الله بيكون في رابحات وأوسمه
دار
والأهم جسم رشيق وصحه بإذن الله
دار

دار

المــتسابقات معانا كالتالي :

دار

مسابقة البطن والأرداف

بنوكه
معا يدا بيدا
بلاد الشام
soso_awal
Desert Rose
كلمة صدق
كلبوظه الموزه
انثى ابكت القمر
منايا 1977
فوفو 2020
* احلى مشمش *
متألقه دوماً
وجد الحجاز
ام سما وبودي
ريلينا
bntsaud
ام عبدالله 1
قلم مضئ
ام روان
* سمينة *
prim rose
بقايا همس
دار
مسابقة المشي والجري والرقص والنط والدرج..
ام روان
بنوكه
ريلينا
زهرة العمر
عميقه
سمو
قلم مضئ
قلب المنتدى
soso-awal
Desert Rose
* سمينة *
ام عبوري
فوووز
انثى أبكت القمر
منايا
* أحلى مشمش *
حلاوة الطاعة
السيدة رشيقة
حنان الروح
ام سما وبودي
bntsaud
دبه بس ودي انحف
سوني
قوية بإرادتي
سوما الأموره
ام ميزو
ضناني الشوق
مرروه
فوفو2002
العروسة الدبة
* دعاء الكروان *
كلي دموع
حب السنين
الذاكرات
رين
دار

الاسماء المشاركة في مسابقة الاجهزة الرياضية كالتالي :
1- ريلينا
2- منايا 1977
3-soso-awal
4- ام روان
5- سمو
6- الدب الكسلان
7- ام عمر008
9- لحن الرحيل
10-كلمة صدق
11- جنوبية
12-بنت الدلم
13-قلم مضيئ
14-قمرونجوم
15-فارسة العشاق
16-سمينة
17- احلى مشمش
18- حنان الروح
19- ام سما وبودي
20- بنت سعود
21-دلوعه سويس
22-وراح اعيش ايامي
23-الذاكرات
24- primrose

دار

الرجاء كل مجموعه تتقيد بلونها

واللي مشتركه في أكثر من مجموعه تختار أحد الألوان الثلاثه مافي مفر دار
دار

طريقة إدراج النتائج اليوميه

يتبع
دار

كل مجموعه بيكون لها موضوع خاص لإدراج نتائجهم اليوميه بإذن الله
دار

مجـــوعة البطن والأرداف على الرابط التالي :

النتائج اليوميه لمسابقة الآيروبكس والسباحه والتمارين المصوره .

دار

مجموعة المشي والجري على الرابط التالي :

النتائج اليوميه لمسابقه المشي والرقص ونط الحبل

دار

مجموعة الأجهزه على الرابط التالي :

نتائج اليومية لمسابقة الاجهزة الرياضية

دار

دار

دار
الف مبروك علينا اليوميات
يارب نستفيد منها جميعا
في ميزان حسناتك بنوكه

مبروووووووووووووووووووك افتتاح اليوميات
والله يعطيكم الف عافيه على المجهودات الرائعه
وجزاكم الله خير

اليوم الحمدلله زودت المشي على السير ووصلت 40 دقيقه
وان شاءالله كل يوم ازيدها

الف مبروك علينا جميعا اليوميات وان شاء الله يكون فيه حماس ونشاط
ونوصل لأهدافنا يااااارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان

دار

مبروووووووووووووووووووك افتتاح اليوميات
والله يعطيكم الف عافيه على المجهودات الرائعه
وجزاكم الله خير

اليوم الحمدلله زودت المشي على السير ووصلت 40 دقيقه
وان شاءالله كل يوم ازيدها

ربي يبارك في عمرك حبيبه
وعقبال مانبارك ليك وصولك للوزن المثالي وانتي بخير

قد يهمك أيضاً:

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.