يومياتي مع ريجيم الشوربة الحارقة لمدة اسبوع

  • بواسطة

اهلين بنات كيفكم وشو عاملين مع الدايت انشاالله من اليوم 4-9حاعمل ريجيم الشوربة وحانزل يومياتي والتخبيصات اذا كان فيه وكل يوم انزل الوزن عشان اتشجع اكثر ادعولي بنات انزل بصحة وعافية والله مليت من السمنةنزلت وزني السنة الي فاتت بعد الولادة ورجعت الوزن وزيادة بسبب ضروف مريت بيهالكن انشاء الله اليوم ماشية على الرجيم دا ويارررب ياررب ينزل وزنيدار

الله يوفقك يارب

الله يقويك
انا قد سويتها
ماعجبني طعمها مااحب الملفوف
وجتني غازات الله يكرمك فضييييييييييييعه
وفي الاخير مانقصت ولا كيلو
الله يعين
ويارب تنحفين وتصيرين احلى الحلوات

اشكركم اخواتي لدعواتكم لي ويارب تنزلون للوزن المثالي قريبا يارب بصحة وعافية صحيح اختي صرقوعة انا عملتها من قبل وعملت غازات لكن اول يوم الريجيم فقط وباقي الايام منيحة ونزلت وزني لذلك انا اتفائل بها ويارب يكون تفائلي بمحله يارب ويارب هذا الريجيم يلائمني ولا يسبب لي اي مشاكل وبخصوص الطعم انا اطبخها بطريقة استطعمها واضيف على الصحن اعصر ليمونة وتمشي حالها

صحيح حبيباتي وزني هو 86,5وفطرت اليوم على 7تمرات ولبن دايت وشوربة الملفوف وهلا عم باكل تفاحة يارب قوي ارادتي للنهاية

موفقه انتي ونفسك

استمررري

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.