تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » يومياتي لتحدي الصعب ومقاومة الادهوون .اللي بدها تشاركني تتفضل

يومياتي لتحدي الصعب ومقاومة الادهوون .اللي بدها تشاركني تتفضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ملكة بنت عمي بعد اسبووعين ….والمشكله انهم شافووني وانا وزني 68
.
والان صار وزني 70.4
.
اااااااااه يالقهر……المشكله ان ولد عمي خاطبني وشاف جسمي وقال لي حاولي تنحفي واذا ما تقدري حافظيدار<<يعني يا ويلك لو تزيدين:(
وانا ماشاء الله زدت كيلوين ونصدار
.
.
انا طوولي 162
.
ابي في خلال هذا الاسبوعين يصيير 65
او ع الاقل يرجع مثل اول
.
.
نظامي هو التحفيف…..ومافيه وجبة عشاءدار
.
.
.
ووبس وراح ابداء من بكره السبت هذا والله المستعان
.
.
والتمارين هي رياضة الجسم العلووي فقط ..لاني ابي خصر.مافيه عندي خصر ابددار
.
.
انتظرووني غدأ

الله يوفقك غاليتي

حاولي تشربين مويه كثير مع الريجيم

وان شاء الله تحققين هدفك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.