يومياتنا للمشي لشهر مارس يلا نشجع بعض يابنات ساعة بس كل يوم او نص ساعة

يلا يابنات يلا

نشجع بعض ونبدأ نمشي من بكرة الخميس ساعة او نص ساعة ونيجي نسجل اللي مشيناه هنا

يلا يابنات على بركة الله نشجع بعض

وباذن الله يخلص الشهر واحنا جسمنا ينشد

قولوا امييييين

بلتوفيق يارب وربي يوصلك للوزن الي تتمنينة

امين يارب يارب

لسع لين دحين ما مشيت بس ان شاء الله شوية كدة امشي واجي اسجل لكم فينكم يابنات ليه محد معايا

انا معاكى ياقلبى
حبدا وذحين قايمه امشي ساعه

بلتوفيق للجميع
انا اليوم مشيت تقريبا ساعه و نصف
طبعا مشي سريع

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.