يـــــــــــــــاذابــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــح يامذبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وح ياأنا ولا السمنـــــــــــــة

هلا بنات انا من اليوم قررت اضعف وانحف

جسمي كلة شحم مو بنت خيشة دار

خلاص من اليوم لازم اخفف اكلي وابتعد عن الدهون وعن الحلويات

وبعمل رياضة وبكثر سلطات دار

من تبدا معي تراني متحمسة وبقوة وراح ادخل يوميا

نبقى حماس وجد دار

نبقى نصير عارضات ازياء ههههه في الجسم طبعا دار

يلا سجلووووووووووو اسمائكم ووزنكم وطولكم والهدف الاول الي تبقون توصلوا

انا اسمي ام الاكل
وزني 93
طولي 155

يلا انتظــــــــــــــــركم دار

هدفي الاول 80 كيلو

بالتوفيق ام الاكل
خليك ذي المرة بنت عمه اصرف
هههههه الله يوفقك انا نقصت من دخولي للمنتدى 9 كيلو

هلا والله بادبب وحدة ههه لجل انا شنو اقول عن نفسي في 90 خخ

حياك معي وياريت اشوفك كل يوم في يومياتي

يللا اعملي بجهد وخلي ارادتج قويه

واحنا بنشجعك

موفقه

الله يووووووووووووووووووووووفقك يارب

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.