يا بنات انقوووووووووووووني ارجوكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ابي منكم رجيم ردو علي بليز بس يكون رجيم معقول ردو علي يابنات بسرعه ولا عليكم امر
مع حبي

رجيم شنو قلبي في رجيم الكربوهيدرات والله سمعنت البنات يمدحون فيه ..

وعن نفسي جربت رجيم التمر واللبن ورجيم الكورن فليكس مرررررره جونان وينحف بسرعه..

بالتوفيق قلبي..

مرحبا بكي اختي العزيزة اعطني طولك ووزنك وفصيلة دمك وساكتب لكي نظام غذئي وبعض المعلومة تفيدك عن خصائص جسمكدار

اختي زهرة البراري ممكن اعطيك
طولي ووزني وزي كدة ترسليلي على الخاص رجميي الخاص

طولي 164 وزني الحالي 78

فصيلة دمي a+

الرجاء الرد سريعا وجزاك الله خير الجزاك

اختك

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.