السلام عليكم ورحمه الله وبركاته~
أخواتي اتمني من كل اخت جربت الريجيم المركب تقولنا تجربتها وكم نزلت وهل ينفع اعمله وانا حامل ؟؟
السلام عليكم
ازيك يا قمر وازى الحمل معاكى ربنا يتملك بخير
يا جميل انتى محتاجه اكل كويس علشان الحمل
واهم شئ كلى كل حاجه بس باعتدال وخففى فى العشا
ويا قمر ممكن تبقى تلعبى تمرينات رياضيه خاصه بالحمل
بس اووووعى تجهدى نفسك وبلاش رجيم مركب وغيره صدقينى
وربنا يتملك بخير يااارب وحافظى على هديه المولى عز وجل وبالتوفيق
انصحك تراجعي اخصائية تغذية علشان ما تؤذي نفسك او البيبي اللي ببطنك لا سمح الله
أحسن من الوصفات ،،،، ويمكن اللي ناسب غيرك ما يناسبك حبيبتي
ويارب تقومي بالسلامة انت والبيبي ويكون كله بصحة وعافية
تحياتي لك
أنا عملته وخسيت أول أسبوع 7 كيلو
و بس
يعني ما عاد خسيت تاني لا في الاسبوع الثاني ولا الثالث ولا الر ابع
الحامل
ما تعمل رجيم من دماغها لاااااااااا
لابد من طبيبة ثقة
شنو المركب ……………ربي يتمم حملك
