مساء الخير بنات
انا قبل سنتين عملت رجيم ورياضه وخسيت فوق ال15كيلو وطلع جسمي خيال …كان وزني 80 وصار 63 المهم استمريت على هاذا الوزن سنه وكنت ازيد وارجع انحف واما الان بعد مالتحقت بالجامعه
انخبص نظامي وزادوزني والمشكله البنات الي معي يقولون لا بالعكس وزنك حلو وجسمك ونا صدقتهموتميت اكل واخبص وماكان عنديميزان اوزن
المهم قبل شوي شريت ميزان وانفجعععععععت لقيت وزني صار 81
والمصيبه الثانيه اني متملكه واكلم زوجي هو على باله اني للحين على جسمي النحيف لانه متملك علي من سنه وحدد زواجي العطله الجايه
وش اسوي بنات انا مفجوووووووووووووووووووعه مادري وش ابدء فيه خصوصا الدراسه بعد يوم ودي اصيح
ارجوووووووووووووكم عطوني وصفه تنحفني خلال شهر وتناسب وضعي مع الدراسه خصوصا اني اسافر 80 كيلو وارجع البيت الساعه3 العصر
الله يسعدهااااااااااااا دنيا واخره الي بتساعدني لو تحمسني بس
حبيبتيـ ولاآآ يهمكـ بالأولـ اهديـ
بعدينـ كلناآآ بنمر بأوقاآآتـ صعبهـ المهمـ هلاآآ الصبر و أمرك لله
أولاآآ الإراآآدة
حبيبتيـ شاركيـ معيـ باليومياتـ الليـ مشاركهـ فيهاآآ أناآآ
و تعاآآليـ نخسـ كلناآآ مع بعضـ
أوكيـ ؟؟
و معـ التخفيف و الريجيمـ و الرياآآضهـ رح تخسي إنشاء الله
منـ غير شر
اليومياأأتـ هيـ:
يومياتي .. توكلت على الله *
و توكليـ على الله
كيف كذا ماحسيتي ع نفسش شووفي بصرراحه انتي غلطاانه وليش تصدقي كلام الغير وتسمعي لهم والله في ناس حسوودين ويحقدون انتي ماتعلمي اللي في القلوب ليش تخلي خطيبك يتفاجئ منك كيف صرتي شووفي انتي لاززم تبتدي برجيم ورياضه ولاتحسسسي اي احد
من رأيى دا اقوى هدف قصادك
و ابدأ من جديد المهم تستمرى و مش تقولى هبدأ بكرة لا ابدأى من دلوقتى و خلى عندك عزيمة و اصرار
مشكوووووورات بنات طمنتوني
فعلا انا غلطانه لاني خربت جسمي وصدقت البنات بس خلاص راح ابداء رجيييييييييييييييييم قوي وباذن الله اوصل للوزن المطلوب
السلام عليكم اختي
كلام البنات مزبوط توكلي على الله وشدي الهمة وبلشي رجيم من هلأ , ولا تسمعي من الناس ودوريلك على رجيمات تناسب جسمك وعملك
بالتوفيق حبيبتي
الله يحقق كل اللي ببالك ويتمم عرسك على خير….
