وصفة دايت ميلك شيك شهي

بما ان رجيم الي نتبعه يدللنا كثير فخلون نستغل المكونات لذوق غير
مسموح موزة في السباح ومكسرات الجوز وايضا عند الاحساس بالجوع
تفاحة او برتقالة والليمون وهو مكمل للرجيم فكل مرة اعمل ميلك شيك
باحد المكونات وذوق رووووعة

اليوم كانت ميلك شيك كالتالي
تفاحة + موزة + ليمونة + جوز
دار
نقشر التفاح وينضف ويقع مع الموز الى خلاط كهربائي ونعصر الليمون عليهم
نخلط الكل جيداا ونفرغه على صحن ونضيف المكسرات ممم لذيذة
دار
دار
يمكن اضافة حليب خالي الدسم لمن يحبه سائل
ممكن ايضا موزة + برتقالة نفس العملية ونضيف الجوز في الاخير
دار
انا زوجي لما تذوق منها قالي/ قار رجيم قال انت تاكلو خير منا خخخخخ
بصحتنا

واو رائع و متأكدة إن طعمو رائع راح أجربو أكيد تسلم الأفكار

بصحتك ام نيسو

تم التقييم و النشر
رووووعه حبيبتي تسلم يدك حبيبتي دار

تسلم الايادى حبيبتى
شكله لذيذ جدا ما شاء الله
تسلمى حبيبتى على وصفاتك المميزه 🙂 🙂

طبعن لازو ندلل حلانا ………ان شاء الله توصلي لوزنك بي صحه

نزولك حلو مشاء الله

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.