تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » وزني مو كتير بس بدي انحف

وزني مو كتير بس بدي انحف

  • بواسطة

يا بنات اللي عنده ريجيم للاوزان الخفيفة تساعددني انا وزني 61 وطولي 161 بدي اصير 55 يا ريت تساعدوني لو حتى خلطات اي شي المهم انزل لانو وزني ثابت مش راضي يتحرك شو اعملدار

ماشاء الله تبارك الله وزنكـ مثالي جداً

عشان كذا ابعدي عن اي نظام حاد ممكن يخلي وزنك في طلوع لا سمح الله

لكن ممكن تتبعي انظمة التخفيف اللي ممكن تنزلك على مهلك وتحافظي كمان

واحسن نظام هو نظــــــــــام النقــــاط

ادخلي قسم الأنظمه في منتدانا وراح تشوفي اللي يسرك بإذن الله 🙂

يسلمو كتير بس انا مو عافة عدد النقاط اللي بحتاجها باليوم بالنسبة لوزني يا ريت تساعديني ومشكورةدار

وزنك مره مثالي ماشاء الله
يسلموا

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.