وزنى 66 ولازم انزل 10 كيلو فى شهر اعمل ايه ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا بنات رجيم يا أجمل أخوات

انا هنا فى المنتدى من أكتر من سنه وبحبه جدا واستفدت منه كتير

بس انا دلوقتى عندى مشكله رهيبه ومن كتر ما انا مخنوقه قلت اكتبلكم وافضفض معاكم يمكن حد يقدر يساعدنى .. انا وضحت من عنوان الموضوع مشكلتى عشان تكون واضحه

انا عندى 22 سنه ووزنى بقاله اكتر من سنتين 65 ممكن يطلع 2 او 3 كيلو وينزل تانى لكن مش راضى يقل عن 65 كيلو ولا حتى نص كيلو دار
وحاولت اعمل رجيم كتير وحاولت اعمل رياضه مش بيتحرك وزنى ابدا .. تقريبا كده جاتلى حاله الثبات دى ومقاومه جسمى للرجيم لأنى بعمل رجيمات من زمان يعنى من حوالى 7 سنين

المشكله بقا اللى خنقانى دلوقتى ان عندى مناسبه مهمه جدا جدا جدا اول شهر 12 يعنى ادامى شهر ونص تقريبا .. ومحتاجه اخس من 7_ 10 كيلو دار
انقذوووووووووونى بأى حل ينفع فى مشكلتى بتاعه الثبات دى .. وعلى فكرة انا المشكله عندى فى الجزء السفلى أكيد تخيلتوها طبعا دار

بنات بجد محبطه وبييجى عليا ايام مش باكل ولا اى حاجه غير شاى وكوبايه عصير وطبعا بدوخ ونفسيتى بتتعب دار

ولكم منى اجمل تحية دار

هلا والله حبيبتي
اني بخبركِ شغله
لان صار لج وقت طويل بالرجيم لدلك عيى الجسم ينزل فااااني اووكي
لمااا تعملي يوم فري جاامد شويه وترجعي الى رجيم مواي رجيم رجيم صحي وماعمره جسمش جربه وان شاء الله مع المشي رااح ينزل وزنش والافخاااد
اني سمعت انو كريم الزنجبيل لتنحيف يرسم الجسم رسم وسمعت كثير عنه بالمنتديااات وتجارب النباات فيه حلوووه قووي
ان شاء الله اكوون رفهت عنش وعن الضغط الي انتي فيه
حبيبتي كلشي مع الصبر يصير لا تهتمي ولا تضاايقي بس وزنش لما تجي تنظري له بالنسبه الى غيرش تقولي الحمدالله
وانتي فعلااا وزنك كثير حلو ادا كنتي تشتكي من منطقه الاردااف اعملي تمارين خااصه فيهاا وتلاقيهاا بقوقل كثير وربي يوفق لج ان شاء الله 🙂

حبيبتى يدق قلبى بوجودك .. أسعدتينى والله بردك الجميل عليا ..
الحمد لله طبعا وزنى يعتبر أحسن من غيرى كتير .. لكن بالنسبه لطولى باين انى زايده وخصوصا البطن والأرداف والفخذين
انا بس عاوزة حد يساعدنى لو يعرف رجيم مختلف ويكون جاب نتيجه مع حد فى حالتى .. وياريت يا حبيبتى تقوليلى كريم الزنجبيل ده ايه وأجيبه منين وياترى هو فى مصر اصلا .. دار
ومشكورة يا حبيبه قلبى على اهتمامك دار

حبيبتي
ان شاء الله الي تمر بنفس دا الامر تقدر تفيدج افضل مني
وبالنسبه الى كريم الزنجبيل لتنحيف موجود اتوقع بالصيدليااات وسعره بالسعودي 65ريال
مادري والله ينبااع بمصر او لا اسألي الصيدلي افضل
العفو لووو اآآآنا بالخدمة 🙂

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك

دار

حبيبتي
ان شاء الله الي تمر بنفس دا الامر تقدر تفيدج افضل مني
وبالنسبه الى كريم الزنجبيل لتنحيف موجود اتوقع بالصيدليااات وسعره بالسعودي 65ريال
مادري والله ينبااع بمصر او لا اسألي الصيدلي افضل
العفو لووو اآآآنا بالخدمة 🙂

دارشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

قد يهمك أيضاً:

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.