كيف حالكم يا بنات ؟؟
ان شاء الله فل
من يوم زرت هذا الموقع الرائع و انا كل يوم بيه
الى ان تشجعت و سويت ريجيم معكم
بس ما سجلت و الامس سجلت
و سؤالي هو
قبل ما اعمل ريجيم كان وزني هو
67 كيلو
و بعد ان خلصت الريجيم صار
52 كيلو
علما بان طولي هو 149
فهل وزني الجديد ملائم لطولي
لان صديقاتي يقولون لي انت سمينه جدا
بس من اشوف نفسي بالمرايه اشوف نفسي مقبوله او قريبه للنحافه
ف هل طولي ملائم لوزني ؟؟
و شكرا على صبركم معي
و اذا كان كذلك
ما هو الوزن المناسب لي
.gif)
ارجوكم ساعدوووووووووني
اهلا فيك معاااان وان شاء الله تلاقي كل مايسرش يااارب
وزنك حالياا قريب من طولك ووزن منااسب جداا وحلوو وحاافظي عليه اوكي
بالتوفيق لكِ ومن يقول لكِ سمينه يحااول اتعااب نفسيتكِ
يعني انا مو سمينه
انتي مااوصلتي للسمنه
بس عالاقل نقصي كيلوين عشان يتقاارب
مع طولج
وعالفكره مشكلتج نفس مشكلتي الكل يقولي دبه
بس يوم اشوف عمري فالمرايا اشوف اني مب واايد سمينه
معنه طولي 165 وزني 74 
بس يااريت تقوليلي رجيمج 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي لو عايزة تنحفي انحفي بالاكثر 3 او4 كيلو وحافظي بعدها علي وززززنك
مبرووووووووكـــــ حبيبتي
ماشالله
عقبال الكـــــــــتل
