نزل وزنى . 4 كيلو في خلال اربعة ايام

السلام عليكم
بنات باركو لى نزل وزنى 4 كيلووو
بس كنت اصوووم وامشي لمدة ساعه
وكان فطوري روب خالى الدسم بس وخيار وو5 رطب
وطبعا لجاء وقت العشاء اكل بس على خفيف والسحور ما اتسحر بس اشرب سوائل اكثير
من تبقي تشاركني وكل يووم نكتب يومياتناااااااا

ماشاء الله تبارك الله

بالتوووفيق

الف مبرووووك النزول اختى وعقبالنا يا رب


الف مبارك النزول وان شاء الله تكملي وتنزلي كل وزنك بصحة وعافية

الفـــــــ مبروووووووك النزوول وماشالله عليكي
عارفة الصيام يجيب نتيجة والله لاانو مايحسسك بالجوع اصلن
انا اكييد معاكي وانا مرة ابغى انزل 10 كيـــــــلو وانشالله معاكي بقدر
انزلهم بصحة وسلامة

حياكم الله يالله ابتدي معاي وان شالله بصور اكلى

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.