السلام عليكم .
كيفكم ياعسلز 
بنات من فيكم جربت رياضة السباحة ؟
واللي جربتها لاحظت نزول وزنها ؟
اتمنى تردون علي 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بصراحة انا ما جربتها
لكن اعلم انها مفيدة جدا فى تخفيف الوزن
لان الدكتور نصحنى بها هى والجرى لتخفيف الوزن
والله الموفق
ما جربته لكن اسمع انها تنزل الوزن بشكل خيالي
