السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
مسيكمـ بـآآالخير ..
اخبـآآركمـ عسـآآكمـ تمـآآآم ..
:
<< تعبت نفسيـــــــــآآ
خل اقولكمـ قصتي :
انا دببببببببببببه وحالتي حاله قبل اسبوع سويت رجيم دشتي ونزلت 4 كيلوو
بس نهايه الاسبوع حسيت باالام في جنبي مو قادره ارفع ظهري &_& وعندنا فالبيت جهاز السكر
واقيس سكري تخيلوو 46 كان مت ههههههههههههههههههههههه 
ومن بكرهـ حابه اجرب رجيم عذااااري ..
مين تبدأ معــــآآي ؟
:
وزني 96
طولي 158
يبي لي انزل 35 كيلووو 
يلا الله حابه تبتدي معي تسجل اسمهااااااااااا …
:
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
موفقة بإذن الله
انا كمان ابتديت اليوم رجيم ناوية انزل 15 كيلو في شهر واتحدى نفسي باذن الله
الله يوفقك يآقلبي ..
حبيبتي التزمي بأكل صحي متوازن و مارسي الرياضة يومياً
هذا سر الرشاقة مو الرجيمات الضارة اللي كلها دهون و بروتينات زي دشتي
اقري تجربة اختي على اليمين تحت اسمي راح تفيدك -كيف نزلت ب 6 شهوور بنظام حلوووو
موفقة
الله يوفقك ..
